style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于健美有前途吗，以及不建议练健美对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么有的人会建议健身的时候不要用跑步机
跑步机是室内跑步的最佳选择，它有更好的缓冲系统。如果一切都OK是可以选择跑步机的，如果有些个别的人群不适合跑步机。并不是跑步机不好。
还没有发现跑步机的缺点和对人伤害。也许给你建议的人想法是室外跑步地面对人体的回馈更真实。
如果跑步跑法没问题在哪里跑都没问题，如果跑法有问题，无论哪里跑都会出问题。
健美有前途吗
好多人在底下回答都是：健身有前途。
而题目是：健美有没有前途。回答之前先审题！！！健美和健身不一样！！！！
一、健美是什么？
不同的时代对美追求是不同。古希腊人认为：健美的人体是呼吸宽敞的胸部，灵活而强壮的脖子，虎背熊腰的躯干和快快隆起的肌肉。所以在古希腊艺术中很多展现身体肌肉线条美感的艺术品。
到了19世纪，欧洲开始有人用杠铃锻炼身体，这既是现代竞技举重的起源，也是现代健美运动和力量举重的起源。在当时人们追求的主要是力量的增长，对于身型并无特殊要求，越是肩背宽厚、膀大腰圆的人越被视为力量的象征，这类被称为大力士。
而在19世纪中后期，则开始出现线条明显的肌肉匀称的体型健美的人群，从此健美与举重出现了分化，逐步形成的竞技运动和健美运动。
20世纪初，美国成了健美运动开展最为广泛的国家。1903年美国的麦克法登举办了在美国的第一场以表现肌肉与力量美的比赛，他首创了健美比赛，推动了健美运动的开展，在美国被尊为“健美运动之父”。
而到了20世纪70年代，健美的发展达到了前所未有的巅峰时刻，
施瓦辛格健美壮硕的身材成为健美的象征，年轻男性纷纷以他作为象征。
但健美这种审美点，并不是常人所能欣赏。大众所看到的彭于晏类的，在比赛里最多叫健身先生，身材天赋再好些的叫健体。
二、回归自己，为什么要健美?健美和健体是完全不同的，健美更要求突出肌肉的饱满度，以及整体的美感，在这类比赛中健美的难度也更高。
“健美”是一件非常枯燥和乏味事，练、吃、休息，都要科学规划。中国这个圈子太变味了，拜师收徒上科技。要不就一战成名，要不就一病不起。很多人看着顶头几个人脑袋上的光环，以为自己练练也能成那样，也可以赚很多钱，但那始终是凤毛麟角。
而健美也需要天赋，有些人的基因就是好，骨架好，长肉好，长出来的肉形状也好看，没有天赋的人怎么都比不来。那怎么办？上科技。
我周围有个朋友，天赋很好，自带健美青蛙腿，别人怎么练都不容易出腿部线条，他一练就有。但是他现在不练了，他跟我说最初对健美是有追求的，把自己练的辛辛苦苦，但是自从知道有科技这种东西以后，突然迷茫了，不知道自己追求是什么也没有任何动力可言。
所以为什么要健美?为了成名赚钱吗？
三、健美是一个长期的过程，靠科技想要快速增进，不持久也不健康。
我们健身、运动，是为了身体更健康。而健美，个人感觉更多的是自身的情怀以及兴趣的追求，才能更坚持。好多人撸铁，以为健美就是干大重量，自己身体还接受不了这重量，上去铿铿的猛造，把自己干伤了。而也有一些人，通过科技来达到目的，但是这些都不是长久的方法。周围也有用科技的人，为了比赛、出名、接赞助、带货赚钱，但是当他们停训以后，恢复不好的大有人在。而为了赚钱，身体这些牺牲，不怕。甚至女性当中，有人为了参加比赛而使用一些特殊药品的。名与利的面前，这些都不重要。
那些日积月累、十年如一日的健美者，只要坚持，总有一天会爆发，而想着短期收获的健美者，无一例外都会在割韭菜的大潮中退却。
所以健美有没有前途？如果你能十年如一日的坚持撸铁，并不断的挑战和完善自己，最终你会有收获。但如果你想通过健美，作为职业来赚钱，劝你谨慎考虑。这里面的时间投资、精力投资、金钱投资，你是否能承受的起？一个月最少4000的花销，还有十年如一日清汤寡水的饮食、枯燥无味的训练，你是否能坚持？想赚钱有很多种方法，不要非想不开拿健美当前途，走还没学会就想着跑吗？
只练腹肌不练其他肌肉会怎么样
稍微懂点健身知识的人都不会只练腹肌，腹肌是瘦出来的，不是练出来的。会健身的一般很少练腹肌这种特别小的肌群，我见过很多只练腹肌和胸肌的小白，最后都练成了含胸驼背。。。。
那些健身不补充蛋白质的人，健身效果怎么样
大家好我是训犬小学森，一个性感的职业铲屎官
本人是训犬师，因为工作缘故没有时间去健身房，而且因为训练场地在外环，健身房也比较远但是我还是自己坚持在家做运动，而且是无器械，所以就谈不上专业，毕竟没有人指导。
说起蛋白粉那我就更没什么发言权了，一桶蛋白对我来说还是比较贵的，毕竟工资有限，穷人就不多解释，我自己锻炼也没说要控制饮食，吃这吃那，我一样油盐肥肉，喝碳酸饮料，甚至有时候忙了还经常吃泡面，但我觉得我的曲线不比某一部分在健身房有人指导，有私教的那种差，
当然我这属于我自己研究怎么练的，路子不分享了，也希望大家不要模仿但我也不解释反驳。健身为了健康，不是职业健美，只要锻炼到位想咋吃咋吃，何必委屈自己
第一张是正常放松状态，第三张是一百俯卧撑效果
好了，关于健美有前途吗和不建议练健美的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
