大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孩子适合喝豆浆还是牛奶，孩子不建议喝豆浆吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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女童可以喝黑豆芝麻枸杞豆浆吗
黑豆.芝麻.枸杞混打.黑豆占绝多数叫豆浆。芝麻枸杞比例占多了就叫芝麻糊。可以喝！小孩子不可多用枸杞。
哪些人不能喝豆浆
豆浆，是一种老幼皆宜、物美价廉的饮品。清晨，喝一碗豆浆再来点包子馒头，既方便又营养。传说豆浆起源于西汉，是西汉淮南王刘安在侍奉患病的母亲期间无意中发明的。虽然豆浆营养价值丰富，但是有些人是不宜喝豆浆的。有人问，豆浆有哪些药用价值？哪些人不宜喝豆浆？
豆浆有哪些药用价值？
豆浆素有“植物奶”的美誉，其营养来源于大豆。大豆中蛋白质含量高，而且是优质蛋白。除蛋白质外，大豆中钙、铁等也含量丰富，大豆脂肪是不饱和脂肪酸和维生素E的优质来源。很多学者认为，豆浆具有防治糖尿病、防治冠心病、防治脑中风、防治支气管炎、清肺化痰、降血压、降血脂、防止衰老等药用价值。不过笔者在这里提醒一句，不能将豆浆代替治疗药物。
哪些人不宜多喝豆浆？
说某些人千万不能喝豆浆有些绝对，但以下5类人不宜多喝豆浆：
1.豆浆属寒性，胃寒的人，餐后消化不佳、爱打嗝和嗳气的人不宜多饮用豆浆；脾虚、腹泻的人也不宜饮用豆浆。
2.豆浆可刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。因此，急性胃炎患者不宜多饮用豆浆。
3.豆类中含有的低聚糖，可引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的人群最好少饮用或不饮用豆浆。
4.豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担，因此肾脏功能较差、氮质血症的患者不要多喝豆浆。
5.肾结石患者不宜饮用豆浆，因为豆浆中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。
总之，豆浆虽好，不能贪多，而且豆浆并不一定适合每一个人饮用。所以，我们要根据自身情况确定能否饮用豆浆。
给孩子喝黄豆浆有补钙效果吗
你好，谢谢邀请！
我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！
无论是大人还是孩子，靠喝豆浆补钙并不是好的选择。虽然豆浆也是豆制品，但是，经过稀释后的豆浆含钙量只有牛奶的1/10，即每百克10克，所以说，给孩子喝豆浆来补钙效果并不好。
那下面就来了解一下孩子每天钙的摄入量与如何补钙(因为不知您的孩子多大)0-18岁钙的摄入量
1、对于0-6月的宝宝，全母乳喂养，并无明显的缺钙，这是因为，人乳中含钙量约为350mg/L。以一天800ml人乳汁，能提供300mg左右的钙，而且人乳中钙吸收率高。所以不需要补钙。6-12月，添加辅食，记得给孩子晒太阳，补充维生素D。
2、1-3岁婴幼儿时期，1-2岁除了正常的泌乳之外，辅食中要添加蛋类、鱼虾类、瘦肉类，还要选用新鲜的蔬果。2-3岁的孩子，除了食物中富含钙的食物补充以外，还要饮用奶类及奶制品，单纯的依靠普通的膳食以满足不了维生素D的需要量，所以要鼓励孩子多做户外游戏与活动(1-2小时)，促进皮肤中维生素D的形成和钙质吸收。
3、学龄前儿童(4-7)正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，要合理饮食，为满足学龄前儿童骨骼生长，钙的摄入量要充足。可以从以下食物中摄取:奶及奶制品钙含量丰富，吸收率高，是儿童最理想大钙来源，豆类及豆制品，尤其是大豆、黑豆含钙量也较丰富，可多选用豆腐、豆浆鲜鱼虾等。此外，芝麻、小虾皮、海带等也含有一定发钙。这个阶段，除了补充钙之外，还要补充铁和锌。
4、儿童青少年时期，青春期前期及青春期正值生长突增高峰期，为满足突增高峰期的钙量摄入，奶及奶制品是钙的最好食物来源，含钙量高，而且吸收率也高，发酵的酸奶更有利于钙的吸收，可以连着骨壳吃得小鱼小虾及一些硬果类，含钙量也较高，除此之外，豆类，绿色蔬菜也是钙的主要食物来源。
从以上可以看出，给孩子补钙要综合性对待，食物多样化，主要从以下几个方面入手:1、多食富含钙的食物比如:
(1)首先奶及奶制品，是最佳补钙食物，因为奶类所含的钙、磷比例较合适，所含的蛋白质、氨基酸、乳糖、维生素D等都是促进钙吸收因子，所以吸收利用率高(补钙不能单纯只看含钙量，还要看它的吸收利用率)。
(2)其次是小鱼小虾，比如小虾皮，还有芝麻、芝麻酱。
(3)再次是大豆或其制品，比如大豆、豆腐、豆浆等。
(4)绿色蔬菜，比如小白菜、油菜、芥兰、萝卜缨、苋菜等。
2、多增加户外活动，让皮肤充分暴露在阳光下(晒太阳)。
3、如果膳食不能满足，可添加钙制剂。
综上所述，给孩子补钙，不是不可以喝豆浆，只是如果之靠喝豆浆来补钙，效果肯定不佳，而且孩子补钙时，豆浆是不可以代替牛奶的。
孩子适合喝豆浆还是牛奶
豆浆好豆浆有很好的营养，它所含的铁元素可是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽然不如牛奶高，但是和牛奶相比，它更能被人体所吸收，所以豆浆也叫"植物牛奶"呢。但是豆浆如果没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80度的时候就会冒泡，但这只是一种沸腾的假像。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3～5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。在温度适宜的条件下，以豆浆为养料，细菌会大量繁殖，经过了3、4个小时，豆浆就会变质的。空腹喝豆浆，豆浆里面的蛋白质大部分都会在人体内转化为热量被消耗掉，这样一来营养就没啦。最好同时吃点面包、馒头之类的淀粉类食品。
关于孩子适合喝豆浆还是牛奶到此分享完毕，希望能帮助到您。
