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90岁老人馒头和米饭都咽不下去,只能吃面条稀粥怎么回事
这说明老年人的吞咽功能退化了。我们老年人的吃食一定要注意食软稀不干,小口慢吃,细嚼缓吞,喝点水湿润食管,不吃或少吃坚的硬的干的,即使要吃,要加工成适合自己吃的,否则,会出安全意外。我一个同事的父亲就是吃了一个糯米果被噎死,一个90岁高龄至亲吃了只馄饨也被噎死。前车之鉴,应引以为戒。吃食多加注意,防止出安全意外,就是保证了自己的延年益寿。因吃食过快,不加注意而意外死亡,这是死的太遗憾了。老年人一定要珍惜自己的生命,珍惜现在的拥有,好好活着,活出健康长寿。
大葱,大蒜,烤肉,大酱,哪-个不建议老年人吃
烤肉不建议吃,老人的胃肠功能弱,消化能力有限,不适合吃,吃烤肉相当于抽好几盒烟,对身体危害很大,影响身体健康,尤其对肺.胃,肝脏伤害很大,老人吃了,容易造成积食,所以老人最好不要吃烤肉,老人应该吃清淡的,容易消化的,多吃一些水果,对身体极好。
老人家长期卧床痰多有什么青菜和瓜不能吃
芥菜类蔬菜不能吃,大蒜也不能吃。
75岁老人不宜吃什么
75岁老人不宜吃什么
对于身体健康的老人,烹饪饭菜时遵循少盐、少油、少糖、少辛辣的原则即可,食材选择上并无禁忌,以平衡膳食为主,各种食物都可以适量地吃。对于患有疾病的老人,应遵循医嘱少吃或不吃某些食物。
建议老年人饭菜应少盐、少油、少糖、少辛辣,少吃或不吃油炸、腌制和烧烤类的食物;食物应温度适宜、易消化吸收,少放调味料,以食物自然味调味。对于有糖尿病、高血压、高血脂的老年人,应饮食清淡,控制盐和食用油的摄入量,避免过多摄入精细主食和甜食糕点,肉类多选择鸡肉、鱼虾和瘦肉;对于患有其他疾病的老人,应遵循医嘱少吃或不吃某些食物。
老年人一般每天应摄入1500~2000千卡的热量。宜采用多种方法增加食欲和进食量,吃好三餐,必要时少吃多餐,合理加餐。建议每天应至少摄入12种以上食物:早餐宜有1~2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、另有适量蔬菜或水果;中餐晚餐宜有2种以上主食、1~2种荤菜、1~2种蔬菜、1种豆制品。除了保障食物摄入和营养正常状态,家人也应对老年人更加关心照顾,陪伴交流。多注意老人的饮食和体重变化,鼓励老人参加户外活动和交流,定期带老人去医院体检,及时发现、预防疾病的发生和发展。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核
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