大家好，今天来为大家分享请教关于狗狗饭前遛还是饭后遛的问题的一些知识点，和运动前几小时不建议吃饭的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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请教关于狗狗饭前遛还是饭后遛的问题
对于遛狗的时间选择，基本每个铲屎官都有每个铲屎官的习惯：
“好不容易下班到家，赶紧给狗狗饱餐一顿”；“为了防止狗狗出门捡东西吃，所以先喂饱再遛”；“狗狗吃饱后运动容易胃扭转，所以要先遛狗才对”
但其实遛狗时间的选择，必须要分情况而定，这中间的差别可大了去了！
当狗狗需要训练室外大小便的时候：
为了让狗狗能有排便意识，这个时期需要先喂水喂饭再带出门遛。但是有一点需要注意，狗狗饭后马上进行剧烈运动是会有“胃扭转”（GDV）风险的，而且根据对狗狗排便时间的掌握，饭后稍微等待一会儿再带狗狗出门是最好的选择。
当狗狗已经学会室外大小便的时候：
先遛狗和户外运动，再回家喂狗吃饭睡觉。尤其是对于出门喜欢跑动、玩球等剧烈运动的狗狗，先遛后吃更好。但这种方法也会有缺点，狗狗和主人的吃饭时间不同步，会产生乞食现象，也会有户外捡东西吃的现象，这都是需要克服的。
总的来说，对于已经养成大小便户外解决的狗狗，先遛再吃更科学。以上。
一周锻炼三四次，每次半小时左右，有必要吃蛋白粉么
你好，我是云子，很高兴回答你的问题。
一周三到四次，每次半个小时左右。这样的训练强度是比较小的。没有一定的训练基础吃蛋白粉是比较浪费的，蛋白粉只是一种营养补剂，他让你在训练后迅速的补充氨基酸。但是我们人体所获取的蛋白质主要来源还是我们吃的食物。比如鸡蛋，牛奶，牛肉，瘦肉，鸡胸肉，鱼，海鲜，虾等等。
蛋白粉一次最多只能摄入30克，多了也吸收不了。增肌人群的蛋白质摄入量是2～2.5g/kg体重。比如50kg的人举例，她一天要摄入100～125g蛋白质，如果光从蛋白粉当中摄入蛋白质肯定是不够的。作为一般的训练人群，蛋白粉的使用方法是训练的时候才喝，不训练的时候是不喝的。
如果你没有任何的训练基础，训练强度也不大，只练了半个小时，一般我们力量训练都是50分钟到小时，前期不太建议喝蛋白粉，第一个是浪费，第二个是蛋白质摄入过多对肾脏也不好。所以把饮食做好就可以了，尽量多摄入一些优质蛋白，适量的蔬菜水果，主食选粗粮为主:红薯，玉米，紫薯，燕麦，糙米，黑米等等。
训练可以慢慢的增加一些强度，延长下训练时间，等你有一定的力量基础之后，还要再想突破一下身材。再去喝蛋白粉是可以的。
千万记得，训练完之后一定记得拉伸放松啊，要不然肌肉会非常酸痛，也容易造成紧张。
我是云子，为你的健身保驾护航，有健身方面不懂的，也可以给我在下面留言。可以关注我私信我！
关于请教关于狗狗饭前遛还是饭后遛的问题到此分享完毕，希望能帮助到您。
