本篇文章给大家谈谈莲子心的功效与副作用是什么，以及哪些人不建议吃莲子心对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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小孩十二岁了，体质比较热的话可以经常喝些莲子心泡水吗
如果是内有实热就可以适当连子心泡水喝。如果是虚热者就不宜服用，服用会伤脾胃。要辩证清楚方可服用。
莲子心:
味苦，性寒。
归心经，肾经。
功效:
清心祛火，止血固精，清暑除烦，生津止渴，增加血管弹性，扩张外围血管，降血压，降血脂，起到防治心脑血管疾病，增强脑力，提高记忆力。
莲子心泡水能不能喝
可以泡水喝。莲子心，性味苦寒，是莲子中间的绿色胚芽，分布于我国南北各省。莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、异莲心碱、荷叶碱等。有养心健脑、降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效。
一定要注意适用人群，以下三类人群不适合食用莲子心：
1、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子心，不利病情好转。2、偏寒性体质的人慎食莲子心，莲子心性寒不利于这类人的健康。3、脾虚便溏者慎用莲子心，否则有加重不适症状的可能。
莲子心的功效与副作用是什么
莲子心的功效与副作用是什么？
莲子心为苦寒之品，具有清心、平肝、止血、固精的作用。
莲子心是睡莲科莲属植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根，其主要含有甲基莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花碱、亚美罂粟碱、莲子碱、芸香苷、金丝桃苷、木库草苷、β-谷甾醇、β-谷甾醇脂肪酸酯、棕榈酸等成分。现代药理研究显示，甲基莲心碱不同给药途径均具有降低血压的作用，此外，甲基莲心碱还具有抗心律失常的作用。莲子心可入心、肾二经，故常用于治疗神昏谵语、眩晕目赤、烦躁不眠、遗精、吐血等。因莲子心味苦性寒，在服用时应注意，脾胃虚寒的人群禁止服用，以免出现便溏症状。
本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核
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莲子心苦要不要去掉
莲子心是莲子最重要的部分，负责营养供给和能量储备，在食用时具有丰富的营养价值。虽然莲子心苦味较重，但它所包含的黄酮类化合物、蛋白质、维生素等成分对身体健康有益。若想减轻苦味，可以多次清洗或用开水浸泡。将莲子心去掉会造成营养损失，降低食用价值。因此，在正常情况下，建议保留莲子心，享受其带来的营养和健康益处。
莲子心的功效与副作用是什么和哪些人不建议吃莲子心的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
