大家好，腰部有伤可以天天跑步吗相信很多的网友都不是很明白，包括腰伤不建议跑步也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于腰部有伤可以天天跑步吗和腰伤不建议跑步的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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腰部有伤可以天天跑步吗
腰部有伤，跑是可以跑，关键是腰伤重吗？腰伤到一定程度肯定是不能再跑步的！小弟当兵时留下的劳损性腰伤！退伍后经常会痛！每个月都会有一两次！严重的时候只能侧身躺，站也不是坐也不是，躺着也是痛的，这样的状态一直到去年，有了明显的改观，但是身体也明显变成了胖子！173的身高，体重有88公斤！腰围2尺8！去年五月开始跑步！三个月减重30公斤！体重到75公斤！腰部偶尔有些硬！但不痛了！现在一直坚持跑步，每周跑三到五次！只在感觉很累的时候！腰部会有些酸！个人认为，通过跑步提高了腰部力量！也就是人家专业术语的核心力量！核心力量增加了对脊柱有了更好的支撑！所以痛感也就消失了！门外汉请指正！小弟说的只是个人体会！只能作为你的参考！希望能对你有些帮助！
腰疼是不是肾虚
在民间，经常会有这个说法，只要腰疼就会想到肾虚，甚至认为腰疼等于肾虚，甚至有些男性朋友认为腰疼是一个难以启齿的不适，其实这是不正确的，腰疼绝不等于肾虚。
在张大夫开始展开介绍之前，大家应该明白两个概念：症状是指疾病过程中机体内的一系列代谢、功能和形态结构异常所引起的病人主观上的异常的感觉或某些客观的病态改变。而疾病是指在一定病因作用下，使人机体的自动调节系统发生了紊乱而导致的异常的生命活动，这包括引代谢、功能、结构的变化，在临床上表现为症状、体征和行为的异常。而腰疼就是一个临床症状，而不是病，很多种疾病都能够引起腰痛；而肾虚是一种中医疾病，即使在中医学范畴内，肾虚也可以表现为很多临床症状，而不仅仅是腰痛，因此二者之间是绝对不可以划等号的。
那么有哪些疾病可以引起腰痛呢？现代医学认为，腰痛的病因包括但不限于以下疾病：腰背部的肌肉筋膜炎、慢性的腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎的峡部裂、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿瘤、腰椎炎症、肾结石、输尿管结石等。在中医学上腰痛也可以分为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛和肾虚腰疼，而绝不仅仅是肾虚腰痛。
而肾虚是中医学上的一种病，肾虚还有不同的临床分型，除腰痛外，同时还伴随很多别的症状。例如：腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精、妇女经少经闭、五心烦热、潮热盗汗、口舌咽干、小便黄赤、大便秘结、舌红少津等。
总之，腰疼不等于肾虚，中医学的肾虚也不仅仅等于腰疼，遇到腰疼这种情况，张大夫建议您到正规医院就诊。
苏炳添当时是带病跑步的吗
是
苏炳添今年进入室外赛季之后，就遭遇到了腰伤问题。这让苏炳添直接缺席了原本在计划内的田径亚锦赛。随后苏炳添参加了世界接力大赛以及钻石联赛上海站...
体育生腰受伤了，戴腰部护具能继续训练嘛
刚受伤需要停止训练，让身体恢复，恢复一段时间后需要慢慢进行一些小范围活动，不能马上强压剧烈运动，要不然会造成身体的伤势加重，甚至终身疾病。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
