很多朋友对于洗冷水澡对身体是有好处还是有坏处呢和建不建议洗冷水澡呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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洗冷水澡的好处和坏处
洗冷水澡的好处与坏处分别是在好处方面，洗冷水澡能够增加身体的抵抗力，适应低温环境，而坏处则是经常洗冷水澡可能会造成身体的皮肤收紧，造成肌肉弹性的退化
洗冷水澡对身体是有好处还是有坏处呢
洗冷水澡对身体好处不多，以我的经验，洗冷水澡较能锻炼你的意志。坏处是汗毛孔很快收缩，身上的毒排不出去(汗液)那么毒排不出，轻者脸黄，暗，黑，干，掉头发，手凉，脚凉等，重者五脏六腑都会府蚀，同样生下的人，有的人活到1OO岁，而有的人几十岁就完了！实际就看你懂不懂！我这张照片是70岁，可我50岁时还赶不上现在，肝炎，尿糖病，贫血等，其实与吃饭，出汗，排毒，是直接的关系，所以不建议洗冷水澡，把汗及时排除，大，小便及时排出，身体不易出问题！
洗冷水澡到底好不好
洗冷水澡比较好，洗冷水澡可以促进身体机能，是比较好的一种生活方式，要经常坚持，洗冷水澡之前要做一些辅助热身运动。
坚持冷水洗澡好吗
好，坚持洗冷水澡可以锻炼身体的耐寒能力，对皮肤也好。但需要循序渐进，尤其是老年人和小孩子，毕竟冷水比较凉，如果没有较好的体质容易生病
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