大家好，今天给各位分享月子产妇什么菜不能吃月子期间不可以吃什么蔬菜的一些知识，其中也会对月子期间不建议吃的菜进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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坐月子不能吃什么菜哪些菜不能吃呢
月子期间妇女多吃一些新鲜的蔬菜，可以补充大量的维生素和营养，但是有些蔬菜也是不宜多吃的，比如韭菜有回奶的作用，凉拌的菜也不要吃，可以把蔬菜做成蔬菜泥，或者炒着来吃，注意不要吃过于生凉的菜，以免引起腹痛腹泻，可以适当的做一些运动。
月子产妇什么菜不能吃月子期间不可以吃什么蔬菜
在月子期间一般的蔬菜都是可以吃的，如果在哺乳期建议不要吃韭菜和茴香，容易导致回奶。其他的蔬菜基本上都安全的，多吃芹菜菠菜等，可以补血也可以改善便秘。在月子期间观察食欲是否正常，多吃易消化的食物，减少胃肠道的压力，不要暴饮暴食。
月子期间不能吃什么
亲，你好。
产后忌口需要从两个方面考虑：
一、宝妈身体反应
二、宝宝身体反应
大部分情况，如果是宝妈孕期不忌口，产后母婴二人体征正常、健康发育，可以不考虑食物入口的问题。
但如果出现反复堵奶、孩子胀气加重、排便问题、皮肤问题等等情况，再考虑饮食因素。
下面我将常见问题所需要的饮食忌口简单做一个讲解。
一、妈妈反复堵奶。这个是哺乳期常见乳房问题，多发在怀孕前、孕期、产后饮食相对更油腻、荤菜较多的宝妈身上。
遇到这个问题，可以审视自己饮食结构，把一天肉类食物控制在100克以内。堵奶严重的妈妈，还需要进一步控制。
需要格外注意的是，整个哺乳期都不建议喝各类肉汤、鱼汤，会增加身体代谢负担，有些还会影响孩子胃肠消化吸收。
二、宝宝肠胀气。这是孩子出生3周前后，会出现的一个生理现象。如果您的宝宝问题严重，妈妈应该尽量避免食用以下食物：
①牛奶②大豆制品③易产生气体的豆类④十字花科类食物
这些食物避免多同时，还要坚持给宝宝做排气操，注重安抚，帮助孩子更好的过度这一生理阶段。
三、排便与皮肤湿疹。医学界在饮食与这两个问题的关系中一直存在争议。
常规建议，如果孩子腹泻反复（经过医院确诊，而不是“家人认为”）、大便带有血丝，在排除感染风险后，可以考虑忌口。同时建议妈妈做好每天饮食记录，观察孩子有没有对特定的食物发生反应。
希望以上回答对你有所帮助。
湿疹的排查也与排便排查类似，都属于相对复杂、结果不固定的筛查。在注意到房间温度、湿度、孩子衣着、皮肤保湿所有问题后还出现湿疹，再考虑食物问题。一样需要通过食物记录，来观察孩子反应来做排查。通常牛奶蛋白、鸡蛋蛋白引起过敏更为常见。
月子不能吃什么
月子期间注意不要吃生冷硬辛辣的食物，不要吃太多的海鲜。不要吃冰镇的食物。隔夜的剩菜也最好不要吃。月子期间主要是保暖，所以注意不要着凉。也不要吃寒气太大的食物，比如梨子，尽量不要吃。月子期间一定要把身体养好，否则会留下月子病的。
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