各位老铁们好，相信很多人对对于孕妇来说，有哪些忌口的食物都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于对于孕妇来说，有哪些忌口的食物以及怀孕不建议吃的菜谱有哪些的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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孕期建档有哪些项目是不必要的
孕期建档有哪些项目是不必要的？
一般来说，孕期建档医生要求的项目，都得做！
什么是建档？
建档就是怀孕后，孕妇去医院检查，然后建立一个属于自己的小册子，也就是怀孕档案，里面记载了孕妇的基本信息，以及怀孕期间的所有检查信息。当然，小册子里还有很多关于孕期检查的知识：检查项目、检查时间、注意问题等等。临近预产期，医生还会根据产检结果以及这个小册子记录的检查内容，对产妇的身体进行评估，选择最合适的分娩方式。
可以说，建档是一件非常重要的事情，虽然医院不会强制孕妇必须建档，但是可以确定的是，建档有很多好处，不管是对孕期检查，还是后期分娩和产后报销，都有很大的影响。
所以，建议所有的孕妇怀孕后，都能在规定的时间内，带齐建档需要的资料，去医院检查建档。
孕期建档时间孕期建档时间通常是孕12周，但是由于医疗资源的紧张程度不同，各医院的要求也不一样。有不少大医院会要求孕妇孕8周就去医院建档。所以，对于建档时间，还得看各地区医院的具体情况，建议怀孕后，孕妇能够主动联系医院预约建档时间，尽量不要错过！
之前在问答里看到一个网友的留言，这位网友说，她孕11周去医院建档，结果去晚了没排上号，听说别人孕7-8周就去建档了。因为没有成功建档，后期分娩也很难在这家医院预约床位，没办法只能回老家建档，后来产检、生孩子都是在老家进行的。
建档，并不是去医院拿个小册子就行，拿小册子前需要在里面记录基本信息：孕妇的年龄、有无流产史、有无孕产史、有无遗传史、联系方式等等；然后再做几项比较全面的检查：称体重、血常规、心电图，葡萄糖测定、感染四项、B超检查等等，如果建档时间在孕11-13周+6天内的话，还可以顺便做个NT检查，检查结果也会记录在小册子里的。
建档所需证件建档的时候，需要带齐证件，一般需要：身份证、结婚证和医保卡。
具体得看医院的需求，有的医院带身份证即可，医生询问基本信息的时候，会问有没有结婚、有没有生育险，或者其它保险；有的医院可能会要求有准生证，不过自从国家开发二胎以来，准生证基本不需要了。
叮麻是15年怀孕生娃的，虽然二胎政策还没有开放，但是我们这边已经不需要准生证了，只要建档后联系一下村里的妇女主任，等孩子出生后，再通知她一声，她会帮忙开个证明，加上医院的出生证明，就可以给宝宝上户口了。
1、预约建档（到医院预约、电话预约、公众号预约，看各医院的要求）；
2、准备证件（建档前产检过的孕妇，需要带上自己的产检报告）；
3、提交资料：资料填写，费用交纳，取得孕妇病例，产检挂号单等资料；
4、产检：一般先进行基础检查，比如量体重、测血压，然后再进行比较复杂的检查，比如血常规、尿常规、听胎音、B超检查等等。还可以顺便做一个NT检查。
建档注意事项建档的时候，还有很多注意事项，比如去哪里建档，是否需要空腹、憋尿，除了证件还需要带什么东西……
1.去哪里建档？
一般来说，孕妇在哪里分娩就在哪里建档，因为这样做，医生对孕妇更了解，遇到问题能够提前准备，更好的解决。
如果孕期需要转医院，档案也要一起转走，相对比较麻烦。
所以建议各位孕妇建档时一定要选好医院，最好选择医疗条件比较好的医院，距离家里也不要太远。
2.建档需要空腹、憋尿吗？
如果建档时，需要抽血化验的话，孕妇需要空腹；如果孕早期已经检查过了，建档的时候不需要抽血检查，那就不需要空腹。
至于憋尿，还得看检查时间，如果是孕早期做B超检查，需要憋尿，如果是孕12周及以后做B超检查，就不需要憋尿了。
3.建档时，孕妇需要注意什么？
孕期建档，需要做B超检查，检查时要把肚子露出来，所以孕妇最好穿上下分开的衣服，这样方便检查。
建档排队的人非常多，检查时间也比较久，孕妇很容易疲惫，所以建档时最好有家属的陪伴，不要自己一个人去，而且最好带点吃的喝的，抽血后可以及时补充能量，缓解不适。
4.孕期建档，可以隐瞒信息吗？
孕期建档时，医生会询问有无生育史，有无流产史，很多孕妇可能对老公或者婆家有所隐瞒，不愿意告诉医生。对此，建议据实已告，不要对医生隐瞒。因为不管是生育史还是流产史，都会增加孕期和分娩的风险，如果提前告知医生，医生会准确得判断孕期可能遇到的风险，然后对孕妇进行更仔细的检查。
如果害怕老公和婆家知道，可以在检查的时候，找借口让家属离开医生的办公室，然后据实告知，医生也会帮忙隐瞒的。
叮麻寄语：每个地区对建档的要求都不太一样，尤其是建档时间，有的早有的晚。孕妇一定要提前了解清楚，在规定时间内及时建档，千万别错过。
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你知道适合孕妇吃的素菜有哪些吗怎么做
孕妇可以吃什么素菜？其实大部分素菜孕妇都可以吃，只是需要注意最好吃应季的新鲜蔬菜。
荷塘小炒这道素菜的主要食材是莲藕（可增加食欲、缓解孕期便秘），胡萝卜（维生素C的含量很高）和荷兰豆（丰富的营养加清脆的口感）。荷塘小炒这道菜颜色鲜艳，相信即使是孕早期没有什么胃口的孕妇也会喜欢。
素炒莴笋新鲜的绿色莴笋富含多种矿物质钙（促进胎儿骨骼生长）、铁（预防贫血）、磷和丰富的维生素等营养物质。除此之外，莴笋还有清热、利尿、通乳的作用，特别适合孕中晚期的准妈妈食用。
清炒时蔬清炒时蔬多是采用新鲜的应季蔬菜，而几乎所有的常见蔬菜孕妇都可以食用。建议孕妈咪均衡饮食，什么素菜都吃一点，不要只挑其中的一两种蔬菜来吃。
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请问怀孕了，做菜鸡精和蚝油适合吃吗
没有证据表明鸡精和蚝油中含有对人体和胎儿有不利影响的物质，只要是正规厂家生产的应该不会有那么多问题，不过总体来说这些不过是调味品，并没有什么营养价值，偶尔吃吃没什么，能不用还是不用为好，应该根据胎儿不同发育阶段对营养物质的需求，有目的的制定食谱，比如各种矿物质和微量元素、蛋白质的需求，食物的禁忌等等，远比这些调味品来的重要。
对于孕妇来说，有哪些忌口的食物
有的孕妈妈怀孕早期反应大，好不容易能吃下点东西，家里人却说怀孕了不能吃，没办法为了宝宝的生长发育只能忍了，曾经就有宝妈说过，自己怀孕反应大，什么都吃不下，就想吃口米粉，但是婆婆说怀孕不能吃，没有办法只能不吃了。
还有的孕妈妈们在网络上看了不少文章都说怀孕了这不能吃，那不能吃，吓得孕妈妈们都不敢乱吃东西了，怀孕不是生病，孕妈妈们不用太过忌口。
孕妇真正需要忌口的东西：在孕早期的时候孕妈妈胃口都不太好，这个时候就不要顾虑那么多了，自己想吃什么就吃什么，能吃的下去总比什么都不吃要强的多。
①大忌：烟、酒孕妈妈是绝对不能碰的，怀孕期间喝酒很有可能会导致宝宝出现严重的大脑问题和身体障碍，使宝宝智力降低，在备孕期间也是不能碰烟和酒，墨妈有个亲戚就是爱喝酒，第一个宝宝是严重唇腭裂，第二个宝宝是唐宝宝，所以怀孕了孕妈妈一定要远离烟、酒。
②忌乱吃药：如果只是轻微的感冒，孕妈妈都不需要吃药，感冒比较严重可以在医生的指导下用药，如果发热超过37.8°孕妈妈就要及时就医。
③忌吃未熟透的食物：比如豆类，豆类未熟透吃了会引起中毒，生豆浆也是一样的，有的孕妈妈可能比较喜欢吃溏心蛋，怀孕了之后鸡蛋最好是吃全熟的，肉类一样要吃熟透的。
这些食物，孕妈妈要少吃：①甜食：含糖量高的食物孕妈妈要少吃，这类食物吃多了容易造成血糖不稳定，导致孕妈妈肥胖，或出现“巨大儿”。
②辣椒：有的孕妈妈怀孕后特别喜欢吃辣椒，辣椒可以吃，但是不要过量，辣椒吃多了上火、便秘、妊娠痔疮等问题都会找上孕妈妈。
③含咖啡因的饮料：像咖啡、茶、可乐这些孕妈妈可以偶尔喝一两次都是没有问题的，但是不要经常喝。
有的孕妈妈就会说我非常想吃辣条、麻辣烫、火锅、烧烤这些可以吗？只要不碰烟酒，别的东西孕妈妈想吃就可以适当吃点，当然这也是要根据孕妈妈自身的身体情况来决定的，孕前自己就经常吃这类食物也没有什么不适，怀孕了之后身体也很好，那么孕妈妈也是可以适当吃的，有的孕妈妈整个孕期没有忌口也一点事也没有，有的孕妈妈可能就吃了一点就出问题，总之还是要根据孕妈妈自身情况来决定的，总之“万物皆有毒，只需剂量足”
孕妈妈们说说你们怀孕期间忌口吗？
我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人，多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）OK，关于对于孕妇来说，有哪些忌口的食物和怀孕不建议吃的菜谱有哪些的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
