这篇文章给大家聊聊关于宝宝辅食能放盐吗，以及为什么辅食不建议加盐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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宝宝的辅食中需要加盐以补充钠吗
这个问题真的是每一对年轻父母都会遇到的问题，尤其是和长辈一起住的更是不可避免，因为老人的观念是只要开始添加辅食后就多少可以吃一些带咸味的东西了，不过这个观念是错误的，一定要尽量避免给孩子过早过量食用盐调味。
首先，孩子1岁以内不需要单独添加食盐，无论是母乳还是奶粉，里面都是含有纳的成分，完全可以满足孩子的需求。因为，在6个月后开始辅食添加的时候，一定要注意不必再加盐。
其次，孩子一岁以后，食物的种类增多，各种食物中都是有纳元素的，在与家人共同进餐的时候要注意菜品口感偏淡一点，以免造成孩子吃得过咸引起咳嗽。比如炒菜时少放一点盐，用温水浸泡一下菜品再给孩子吃。
再次，在孩子2-3岁的时候，要节制吃零食，市面上的各种零食都是含有盐分的，要注意控制孩子少吃。同时，一些方便快餐食品更是盐分比较多，应该避免食用。
最后，我们说日常生活中的各种食物都含有纳成分，孩子没有必要再去额外增加，吃得太咸造成肾脏的负担。
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婴儿辅食不加盐，真的是误导吗到底谁在误导
宝宝辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。同时，辅食应适量添加植物油。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管等疾病的风险。（援引《中国居民膳食指南2016》）
宝宝辅食能放盐吗
辅食里放盐吗？辅食里是不用加盐的。婴幼儿的肾脏功能还不成熟，不能排出过多的盐分，给肾脏造成负担。
1岁以内的婴儿辅食不加盐，1-3岁的婴儿辅食尽量少吃盐，不能超过成人量的三分之一。
如果小时候培养出重口味，成人后容易患上高血压。
像鱼肉蛋等食物中都是含有钠的，清炖、清蒸、清煮都很有滋味。
我家的情况我家二宝快1岁了，辅食中一直没加盐。爷爷奶奶们也是经常叹气说“一点盐也不吃，能有劲吗？”。
二宝很给面子，每次的辅食都吃得津津有味的，爷爷奶奶们渐渐接受了现实。
辅食没加盐，二宝照样有劲没处使。现在满地爬，扶着个东西就站起来。大人领着手，他就到出走，各项指标都很正常。
经常给宝宝吃的辅食分享一下：西红柿小白菜猪肉鸡蛋汤
胡萝卜土豆红薯油菜猪肉二米饭
你家宝宝多大吃盐的？大家来一起聊聊吧。
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。一岁以内的婴儿辅食到底能不能加盐为这个问题婆婆天天黑着脸
一周之前的宝宝辅食里千万不要加盐。不要乱放调味品。
1、婴幼儿的肾脏发育还不健全，过早添加盐，会加重肾脏负担，引起机体代谢疾病，成年后也更容易患心脑血管疾病。(过早给宝宝吃盐，最大的危害就是这个)
2、1岁内的宝宝味觉处于发育期，这时给吃加盐的“重口味”的食物，很可能会使孩子养成偏爱高盐食物的饮食习惯。
3、过早给宝宝吃盐，还会影响宝宝对锌的吸收，导致宝宝缺锌。
4、盐的渗透作用较强，长期摄入太多的盐，会抑制宝宝肠道中有益菌群的生长，使宝宝更容易受到某些疾病的侵害。
不要因为婆婆黑脸就放弃原则，去妥协。大家都是为了孩子好，只不过婆婆比较顽固，认为自己原来拉扯孩子也是这么过来的，给宝宝吃盐也没什么事儿，感觉孙子的饭菜不放盐不好吃，所以生气。对于这件事，你要让你老公好好给婆婆解释一下，实在不听也不能加，拖一段时间宝宝大了，这事也就过去了。孩子健康最重要！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
