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孕吐严重能喝中药调理吗
孕吐如果比较严重的话,可以适当的喝点中药来调理的,对孕吐有很好的缓解作用,但是不要自行服药,要去正规的医院找医生开药方,遵医嘱服用,平时要注意改善自己的饮食,应该吃一些清淡的食物,多喝汤水,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量选择适合自己口味的食物。
孕吐很难受啊,吃什么能不吐啊
孕吐是真的很难受,吃什么能不吐,这个是根据个人口味的,你找到一种你喜欢吃的,你吃下去觉得很舒适的就行。孕期前三个月孕吐是正常的,这个时候很多人是吃不下东西的,所以也不要刻意去吃什么不吃什么,只要避开活血或者容易导致流产的食物就行了。
我怀两个孩子孕期反应都不一样,给你借鉴一下吧。
大宝的时候没有出现孕吐,但是我很爱吃酸的东西,酸李子,话梅,酸菜鱼。这些食物吃下去让我很舒适,而且酸性食物是能抑制缓解呕吐的。
二宝的时候前三个月孕期反应大,虽然没有呕吐,但是看见什么食物都反胃吃不下,干呕。那时候是冬天没有杨梅、三华李那些了,只能吃橙子、柑橘之类的一些水果。反正饭菜是吃不下了,那时候怕不吃影响小孩发育,就每天吃个面包或者馒头,面包一点点吃是可以吃得下的。那时候就是抱着能吃一点是一点的心态,还有我们这里的螺蛳粉,孕期不敢吃辣的,但是偶尔馋了也吃,吃下去也特别合胃口。
孕吐反应就是这样了,挺过去就好了,吃什么能不吐这个真的只能看个人了,饭菜吃不下就试试吃点面食吧,还有水果,我当初吃水果很少吐,吃其他就不行。
十周多,孕吐非常严重,吐到喉咙撕痛,关键是一个月睡得不好,久久不能入眠,怎么办
教你减轻孕吐的7个饮食花招
孕吐几乎是每个怀孕的准妈妈都要经历的过程,恶心和呕吐可发生于全天任何时间,大约有75%的妇女在妊娠第5--6周开始出现这一反应,有些孕妇甚至在整个孕期都要经历。尽管其确切原因尚不清楚,但多数专家认为与绒毛膜促性腺激素有关。有时,虽然恶心并没有引起呕吐,也会使孕妇感到极度不适和虚弱。
如果恶心不能控制住,会影响食欲引起体重下降,或感到眩晕或晕厥,此时,需要告诉医生,因为医生会有办法减轻妊娠剧吐。
总之,不要因为担心,反而使症状加重,恶心对孕妇和宝宝没有什么危害。妊娠第一时期体重增加2千克是最适宜的。许多妇女甚至在妊娠早期体重下降也无碍。
应对方法
少食多餐,不要让肚子空着。
不必对短期内的平衡饮食过于关注,尽管吃自己想吃的东西。
如果刷牙的时候恶心加重,换另一种牌子的牙膏会有效。
如果由于口腔唾液存积使恶心加重,吸一点儿柠檬汁。
喝一点儿姜茶或含一点儿姜片,对有些孕妇有效。
试着吃一点烤面包、土豆和其他刺激性小、易消化的淀粉类食物。
在床边放些奶油小饼干,起床前吃一点会使恶心减轻。
这几个食谱帮助你你减轻孕吐陈皮卤牛肉
原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
制法:
把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。
营养小秘诀:
瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。
烤全麦三明治
原料:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。
制法:
把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上起司粉即成。
营养小秘诀:
葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪,也有助于减轻孕吐。
椰汁奶糊
原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。
制法:
把红枣去核,椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆;不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。
营养小秘诀:
怀孕后本应增加营养素摄取,可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。
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