大家好，关于为什么练完太极感觉很累很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于太极为啥不建议练的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
为什么不建议学八极拳
因为八极拳过于猛暴，而且出手即是杀招，在比武切磋中很容易因为控制不好而致对手受伤或死亡。所以自古以来八极拳的拳师们就留下了“八极不上擂”的传统。
八极拳
是中国武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。
真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
为什么练完太极感觉很累
打太极拳感到累是正常现象,我练了20-30年了还没见到一个打太极拳不累的人呢.所以一定要坚持.另外,可以注意调整自己的拳架子不要太低,否则会使腿腰的负担过重导致全身紧张引起呼吸急促而感疲劳.你妈自身体质可能较弱也是一个原因.我建议让她先练练基本功,也就是无极桩功,连站三个月肯定大有好转.总之要坚持不懈才能有收益.
为什么晚上不能练太极
太极是一种非常科学的养生方式，但是练太极在时间的选择上也是有技巧的。
一般来说，练习太极一般选择在早上练习，早上人体的新陈代谢是最缓慢的，练一会儿太极拳可以促进人体的新陈代谢，加快有利于人在一天中集中精力提高工作和学习效率。
如果晚上练太极的话，很有可能造成神经兴奋，太极看起来比较柔和，其最显著的特点就是整个人在练习的过程中都处于一种半蹲状态，尤其是在夏季的时候，练上两分钟就会大汗淋漓，晚上八点至九点为阴气上升，不利于气血的正常运行，所以太极最好不要在晚上练。
中国的太极难道真的不能打么
不行的玩艺，即不能搏击，也不能养生，花拳秀腿都算不上，太极拳狗屎拳，除了传说几个祖师爷爷奶奶的能打之外，至今没有一个大师能打，都是吹牛B，耍嘴炮，说大话，欺骗世人几百年，可恶之至。说能养生，巴马老人没有练太极王八拳活一百多岁，没听说那个太极王八拳大师活一百多岁的。说传统文化吧，七八十个吊用没有的肢体动作，从易经中找了太极两个字起了名，就是传统文化啦?名和肢体动作是八杆子扒了不着两码事，硬和文化扯上关系，就是遭踏文化，所谓太极就是一个狗屎拳，骗子拳，下三烂子拳，你说陈小旺是骗子不?千斤坠是假吧，王占军、王占海说太极能打，许晓冬点名它哥俩，都骑脖子上拉屎，都不敢出头去打，说明太极就是不行的玩艺，你说能打就站出来几个大师上擂台去打几场证明一下，总比吹牛，说大话，比划，讲手，喂招，以柔克刚，四两拨千斤，引进落空，以小打大，刚柔相济…………推徒弟，有说服力。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
