老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于奶粉和钙片间隔多少时间最好和骨折为什么医生不建议喝奶粉的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享奶粉和钙片间隔多少时间最好以及骨折为什么医生不建议喝奶粉的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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哺乳期孕妇骨折了，出生三个月母乳喂养的小宝宝怎么办
为了宝宝好，一定要详细的咨询一下医生，能不吃药尽量不要吃药，这样就不会影响哺乳。如果一定要吃药或者打吊针，那就让宝宝先吃几天奶粉吧，但是宝妈在这期间一定要每天用吸奶器吸奶，以保证后期可以哺乳的时候不影响宝宝的口粮。
十岁孩子喝儿童成长奶粉好不好
十岁孩子喝儿童成长奶粉是正确的行为。科学研究表明喝奶粉的孩子比不喝奶粉的孩子骨头发育的更好，摔倒不容易骨折，因为奶粉中的钙含量很高，孩子补充了足够的钙，就不会缺钙，以后年长也不容易骨质疏松。专家建议大人在早上也要喝一杯纯牛奶呢，所以孩子喝奶粉很正确。
骨折，喝骨头汤真的管用吗或者吃什么好的快些（针对老年人）
骨头汤对骨折恢复来说根本不管用，骨质康复最需要的是蛋白质、钙等营养素，而骨头汤里所含的这些营养物质特别少，脂肪含量太高，甚至不利于骨骼恢复。骨折恢复期间高蛋白、高钙饮食是关键，高蛋白饮食意味着蛋白质摄入量大约是平时1.5倍，由1克/公斤体重增加到1.5克/公斤体重；钙也由每天1000毫克增加到1500毫克。
刚骨折的那几天（急性期），老年人正常饮食即可，急性期之后病人的食谱就要适当调整，增加一些富含蛋白质、钙等营养素的食物，对骨骼康复特别有利。
富含蛋白质的食物是鱼、虾、肉、奶、蛋、大豆制品等，首选鱼虾类，它们高蛋白、低脂肪，而且比较容易消化。
肉类选脂肪含量少的瘦肉，可做成肉糜，肉馅、肉丸、肉酱，然后包饺子、包子、下面条、蒸蛋羹、拌饭、煮粥、炒菜，汆丸子等，既有利于消化又避免了煎烤、油炸等高温加油的烹调方式，减少脂肪（能量）的摄入。
每天一到两杯奶（300~500毫升）增加钙和蛋白质的摄入量，最好选择低脂/脱脂奶及奶制品，如奶粉、酸奶、奶酪等。
每天一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值堪称完美，最好是用煮鸡、蒸等方法。
每天豆制品不能少，如豆腐、豆干、豆皮、豆腐丝、素鸡等，这些豆制品不仅提供丰富的蛋白质，同时也是膳食钙的良好来源。
除了奶类、豆制品提供丰富的钙以外，绿叶蔬菜也是膳食钙的良好来源之一，每天一斤新鲜蔬菜，多选择一些绿叶蔬菜，如小油菜、西兰花、卷心菜、茼蒿等不仅含有丰富的钙，而且还含有骨骼健康不可或缺的镁、维生素K等，这些营养物质对骨骼康复都非常有利。
除此之外，骨折的老人还需要补充维生素D，每天1000IU(国际单位)，最好的来源是鱼肝油。鱼肝油一般不是日常食品，多用来制造补充维生素D和维生素A的补充剂。
另外，多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓等，促进钙的吸收，有助于骨骼康复。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
奶粉和钙片间隔多少时间最好
奶粉和钙片建议间隔1-2个小时，这是因为钙片和奶粉中的钙会相互影响吸收，同时过量的钙对身体也有负面影响。间隔一段时间可以使身体更好地吸收其中的营养成分，避免产生不良反应。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
