大家好，今天给各位分享外国人为什么做不了亚洲蹲的一些知识，其中也会对为什么不建议亚洲蹲进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
我不会亚洲蹲，是不是生理缺陷
很正常。要知道亚洲蹲是怎么练成的，先去看看农村刚会走路的小孩，他们走累的时候或者撒娇的时候顺势就来一个标准动作，那可不是一两分钟，至少半个小时。
什么都是练出来的，之所以老外学不会这个绝招，是他们从小没有师傅教，自己也不好好练，长大后自然不会了。
作为中国人学会也不难，与耍杂技的柔术来说简单多了。只要慢慢练，一天进步一点点，坐的时候换成蹲，肯定成才。
当然脚会痛，可以辅助一些跌打损伤的药，比如一些运动员用的喷剂、通筋活络油等等。祝早日成功。
外国人为什么做不了亚洲蹲
1、欧洲人很难亚洲蹲首先可能是因为习惯问题，在亚洲很多人都习惯使用蹲姿排泄，因此养成习惯。而欧洲人则更习惯使用坐便器，因此他们基本很少会长时间保持蹲姿，没有受到充足的锻炼。
2、欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中，西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法。
3、其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲蹲。这种蹲姿会受到跟腱长短和足背屈角角度的影响，跟腱太短或足背屈角比较小的人，就不容易做到亚洲蹲。
欧美人真的做起“亚洲蹲”很痛苦吗如果是，那么为什么呢
所谓亚洲蹲，人家是这样解释的——张开两腿双脚后脚跟完全着地的蹲姿，脚跟翘起的姿势不算。这种蹲姿较为舒适，整个身体的重量不是集中在脚尖和膝盖，而是集中在后脚跟，给了身体更多支撑力。
这个对于亚洲人像呼吸一样简单的动作（脂肪较多的同学做这个动作还是有点难度的），欧美人竟然无法Get！网站作者采访了N多欧美人，他们表示这个动作太痛苦了，坚持不了几秒钟。
然后，他们开始传授蹲的技巧，Youtube上甚至还有一部纪录短片。还有很多网站开始故作高深地解释“亚洲蹲”的好处：能够拉升大腿、锻炼腿部肌肉、促进消化和排便……
“亚洲蹲”从何而来
除了翻白眼之外，我们真的无法想象，我们来自同一个世界，我可以蹲，你却不能蹲。这到底是怎么回事？亚洲蹲从何而来？
作者的调查结果，从历史角度说，这种蹲姿源于印度，然后传到中国，亚洲人民发现这个蹲姿是最理想的进食姿势，同时也是最方便的排便姿势。
和“亚洲蹲”类似的还有一个词，“泡菜蹲”（kimchisquat），两个词意思基本相似。美国一个在线的俚语词典这样解释“泡菜蹲”的：这是一个军事俚语，指90%的亚洲人的坐姿。“泡菜蹲”的正确姿势是：臀部碰到后脚跟，整个脚掌着地。
为什么亚洲人独有的
网上还有一条研究：100%的亚洲人可以亚洲蹲，而仅有13.5%的美国人可以做到。而这13.5%中的9%是美籍亚裔，剩下的就都是瑜伽狂。难道这真是我们的种族天赋？据网上所称：“白人男性足跟部活动度相对较差，而亚洲人臀部曲肌比较灵活。”所以亚洲人更擅长亚洲蹲。
此外，网上主要有三种理论：
理论一：东亚人的腿相对较短，所以平衡点与美国人不同。
理论二：与高中生物书上“长颈鹿为什么脖子长”的原理一样。
理论三：许多亚洲国家采用蹲式厕所。
有研究发现，蹲式与坐式更容易排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。所以亚洲蹲不仅有趣，而且更有利于身体健康。
为什么只有亚洲人能做亚洲蹲
亚洲蹲是一种特定的姿势，常见于亚洲文化中。亚洲人在日常生活中习惯于采用这种蹲姿，这可能与亚洲地区的文化、生活方式和身体结构有关。
亚洲人的髋关节和腿部肌肉结构可能更适合这种蹲姿，而其他地区的人可能由于身体结构的差异而不太容易做到。然而，这并不意味着只有亚洲人才能做亚洲蹲，其他人也可以通过适当的练习和灵活性训练来达到这个姿势。
关于外国人为什么做不了亚洲蹲和为什么不建议亚洲蹲的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
