今天给各位分享爱吃糯米好不好的知识，其中也会对糯米不建议多吃的原因进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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糯米真的不消化吗
糯米也是可以消化的，但是糯米再消化起来也是需要非常多的时间，所以在晚上的时候一般是不建议吃一些糯米的，不然很有可能会引起消化不良，另外在平时饮食也是十分重要的，如果喜欢吃糯米的话，也可以在早上和中午的时候适当的吃一些，这样也可以有效的预防消化不良。
爱吃糯米好不好
糯米本身有营养，但是吃多了对身体不好！
年龄小的宝宝，年长的脾胃虚弱，消化不良的建议不要多吃！
炒糍粑，糯米鸡，汤圆，糯米包油条，南瓜饼，炸油粑，等等确实可以做很多好吃的食物！
喜欢吃的肯定喜欢吃糖，大多都是甜食法！
糖尿病发病几率会增加！
牙口也会变差，蛀牙多啊！
这些油脂含量也高，自己做还行，在外面买卫生要差些！
喜欢吃就每天早上吃一种，换着花样搭配着吃，这样每天都能吃到，还可以更换早点的品种！
中午吃米饭类主食，晚上要少吃，吃好消化的，糯米不好消化，就算了吧，不然吃了积食，一晚上都睡不安稳！
（本文完）
我是不请自来的猫！
糯米每天吃多少合适
糯米因为它的粘性比较大，所以不太好消化，每天如果都吃糯米的话，那么它的摄入量最好是不要超过200g对于一些肠胃不是太好，消化功能不是太好的人来说，糯米应该尽量的少吃一些
为什么糯米不能当主食
糯米可以当做主食。在东南亚国家，尤其是越南，柬埔寨和老挝，他们的主食都是糯米饭，每顿都吃。我们中国是以大米为面粉主食，糯米的产量比较少，所以中国人不以糯米为主食。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的爱吃糯米好不好和糯米不建议多吃的原因问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
