大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下黄山旅游徒步下山安全吗的问题，以及和为啥不建议下山徒步的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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黄山旅游徒步下山安全吗
上山容易下山难，下山走几个小时台阶腿要废掉的。
下山要走的话得3-4小时，如果走得慢天已黑，山上伸手不见五指，很危险的。
爬山是上山爬好还是下山爬好
當然是下山爬好！因为下山不费劲，很轻松。也不会出汗。
而上山要一步一步的往上爬，很费劲，还要出不少的汗。
爬山最重要的一条就是要注意安全，特别是遇到比较陡峭的山脊，有时要手脚並用才能到达目的地。其次就是要防止感冒，到了山顶休息和下山都要及时加衣服，防止感冒，再就是要带足水和干粮，以及时补充能量，最后就是爬山最好的就是结伴而行，不要单独爬山，以防走失和发生事故。
登山，下山的时候如何才能不顶脚指头
这个问题看似是个小问题，但是很多户外爱好者都会遇到。而且要在下山时顶到脚指头，那件事一件很痛苦的事，要是因为一直顶脚而产生了水泡，那就更会影响形成和这次户外活动的体验。如何避免，我分享自己的两个经验。
要选大半码的户外鞋所谓大半码，可以自己的食指一个指节去量度。因为登山有两个重点要留意：一是在运动状态中，因热胀冷缩，脚会胀大，如果买鞋是刚好合适，就会顶趾。二是户外徒步登山总有下山的时候，如不买大半码，脚趾头有可能在下山时顶鞋头而受伤，甚至反趾甲。
买鞋要在下午试鞋最理想建议下午3、4点后才试鞋，因经过大半天的活动、走路，脚的状态似登山的状态，脚会胀大些，试鞋时更可以感受到适合度，试到适合的尺码。无论看上哪品牌，即使选国产的户外品牌，也不一定适合你，所以试鞋不可纸上谈兵，而是脚踏实地。
1.要穿袜试鞋，因徒步登山时都要穿袜子，穿袜试鞋才可真正试到适合的尺码。
2.穿鞋时，脚跟要贴到最后面部份，然后用手指按鞋头，鞋头跟脚趾之间要有一节食指指节的空间，即是约买大半个码。
3.绑鞋带，不可太紧或太松。
4.留意鞋边两侧是否太紧，因脚掌阔窄是因人而异。
5.用脚擦地面几下，测试防滑度。亦可在穿鞋前，用手掌捽鞋底，感受防滑度。
不要穿新鞋参加户外活动你即使买了很合脚的鞋，但是多少还需要有个和脚磨合的过程。如果这个时候就去参加户外运动，那么没有经过这个磨合期，脚很有可能发生顶指或者打水泡的情况。建议新鞋买回来后，先试穿最少15天后再穿它参加户外运动。
下山时系紧鞋带在下山之前，要确保脚部处于被登山鞋贴合包裹的状态，如果脚部很容易晃动，你需要把鞋带系紧，以免下山时脚趾受伤。
如果确定鞋带松散，马上解开鞋带，重新拉紧并打好一个牢固的绳结。如果感觉脚趾有压迫感，可以从上往下完全拆掉鞋带，跳过最下方的鞋带环，重新穿上鞋带，并在脚踝处将鞋带适当拉紧系好。鞋带如果没有系紧，下山时脚在鞋子里会发生晃动，脚趾会顶到鞋的前部，导致脚趾头不断受到挤压，从而产生疼痛感，并逐渐加重。
小技巧：在下山的过程中，为了不让登山者的体重对脚踝或脚趾造成太大冲击，应用鞋带将脚背和脚踝部分都固定紧。
以上是防止下山顶脚指需要注意的技巧，希望能够帮助到你。
沂蒙山下山方式
沂蒙山下山的方式有很多种，具体取决于您的需求和时间。如果您想徒步下山，可以选择从蒙山龟蒙景区到蒙山人家景区的路线，全程约20公里左右，需要大约6-8小时的时间。
如果您想乘坐观光车，可以在蒙山龟蒙景区购买门票，然后乘坐观光车前往蒙山人家景区。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的黄山旅游徒步下山安全吗和为啥不建议下山徒步问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
