大家好，今天来为大家分享晚上可以长期做艾灸吗的一些知识点，和为何晚上不建议艾灸呢请问的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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晚上失眠，是与艾灸有关
晚上出现了一些失眠的情况，应该跟艾灸没有太大的关系，如果平时白天做了艾灸，它是有助于睡眠的，而且有失眠的状态，还应该是注意检查一下，看看自己是不是精神压力太大，或者是不是晚上睡觉前吃的太多的原因，这些表现都会导致失眠的。
晚上可以长期做艾灸吗
对于这个问题，有很多争议，很多人认为晚上不能艾灸，还有晚上艾灸如吃砒霜的说法。
我作为一个长期的艾灸工作者，我要告诉大家的是，艾灸，尽量白天去做，但是确实有很多人晚上才有时间，那怎么办，难道就不能艾灸了吗？
我其实也是经常晚上艾灸的，因为我经常劳累了一天，也是只有晚上才有时间去做艾灸。我经常是晚上10点以后，回复艾友们的问题，或者写文章的时候，就开始艾灸，如果非得说，晚上艾灸如吃砒霜，那我就不知道死了多少回了。但是现在每年身体的检查，身体的状况都是完全正常的。
我用我自己的例子，就是想告诉艾友，如果你实在是要晚上艾灸也可以，但是你要注意方法，晚上艾灸记得要加灸一些滋阴的穴位：太冲、太溪、涌泉。一个星期，最好能泡3次脚，不能一边泡脚一边艾灸，也不能先艾灸再泡脚，而是应该先泡脚再艾灸。
艾灸有没有副作用多长时间艾灸一次合适
艾灸讲求的是辩证疗法，一般只有身体偏寒湿淤的情况适合艾灸许多热证是不适合艾灸的，艾灸一般没有什么副作用只是有都人对艾草过敏，其他的就是艾灸后会产生排病反应，也就是说你之前身体的毛病都会通过艾灸表出来，身体内部正气和邪气相互纠缠病就会表出来，艾灸时间一般早上9点到13点之间是效果最好的晚上8点之后就尽量不要艾灸了，艾灸的时间一次一般大人控制在一小时左右小孩老人控制在45分钟以内督灸除外督灸一般需要2.5小时灸完3壮每个穴位一般艾灸15分钟左右即可！希望帮到您
长期晚上闻艾灸烟好吗
这个没有经验，也没有这方面的案例，所以不好回答！
文章到此结束，如果本次分享的晚上可以长期做艾灸吗和为何晚上不建议艾灸呢请问的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
