大家好，如果您还对早餐午餐正常吃，晚上不吃，为什么也不瘦不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享早餐午餐正常吃，晚上不吃，为什么也不瘦的知识，包括晚上为什么不建议吃饭的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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人可以多少天不吃饭
没有时间，或只想知道答案的网友，只需要看简版就够了
简单来说，人在完全禁食只喝水的情况下，空腹几个小时后，就开始分解蛋白质和脂肪生成葡萄糖。24小时候，糖原消耗殆尽，能量来源完全转为燃烧蛋白质和脂肪。
由于人体有保护蛋白质的机制，蛋白质分解受到抑制。禁食3天后，能量来源转向脂肪分解产生的酮体为主。1周后，能量消耗几乎完全依赖于酮体。
因此，持续禁食下，不出意外的话，一个人的脂肪存储量决定着完全禁食后可以维持存活的时间。
据研究，一个营养良好、体重70公斤的人，脂肪形式存储的总能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平，每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算，总的能量储备可以满足约30~100天，即1~3个月所需。
待脂肪消耗殆尽，最终转向燃烧人体结构性蛋白质，蛋白质的消耗很快就会导致生命器官功能的障碍和衰竭，而死亡。
不止要简单的答案，想了解更多相关知识的网友可以继续阅读。
人不吃饭最多能活多久？维持生命最为亟需物质的顺序是氧气、水分，其次才是能量物质。
通常认为，人不喘气3或4分钟，赤身裸体躺在冰雪中3或4小时，不喝水3或4天，不吃饭3或4周，就对生命的构成严重威胁，是紧急救援的时间期限，即所谓的“3333”，或“4444”法则。
但是，需要提醒注意的是，这个准则指的是，在这个期限内获得救援，可以挽救生命并免于实质性损害，而不是超过这个期限就必死无疑。
回到本问题，由于相对于不吃饭，不喝水会更早威胁到生命。因此，本问题应该修改成：
人不吃饭只喝水最多能活多久？要回答这个问题，首先让我们看看持续不吃饭只喝水将会发生什么。
如上所述，维持生命需要持续消耗能量。
日常能量代谢常规状态下，我们进餐后，其中的碳水化合物被分解成葡萄糖吸收进入血液，血糖水平升高刺激胰岛素释放，胰岛素通过促进肝脏和肌肉细胞摄取葡萄糖并转化成糖原储存。当糖原贮存饱和后，脂肪细胞增加葡萄糖摄取并转化成脂肪储存，以待后用。
数小时后，血糖降低刺激胰高血糖素分泌，进入空腹饥饿状态。胰高血糖素促使肝糖原转化成葡糖糖，抑制脂肪的合成，抑制糖酵解，以维持血糖水平的稳定。
但是，糖原形式储存的能量仅够维持24小时。而且，在空腹约6小时，就不再完全依赖于糖原，而是开始分解氨基酸和脂肪来生成葡萄糖，称糖异生。
每天夜间睡眠期间，我们都会经历一次空腹期，都会燃烧部分氨基酸和脂肪来供应。
到下一次进食，又开始重复上述过程。
禁食后能量代谢的转换和适应葡萄糖稳态
人体第一能量物质葡萄糖，而脑、骨髓、红细胞等常规状态下也只能利用葡萄糖。
因此，人体需要维持相对稳定的葡萄糖供应，即一定的血液葡糖糖浓度，称为葡萄糖的稳态。
一旦禁食，维持葡萄糖的稳态保障脑的需求是能量代谢的第一优先级。
——近日闹的沸沸扬汤的荔枝病，就是人体葡萄糖机制遭到破坏导致的低血糖脑病。
如上所述，餐后数小时，糖异生就开始启动。
禁食24小时后，糖原储存耗竭，能量来源主要依赖蛋白质和脂肪分解提供原料的糖异生。
蛋白质的代谢适应
但是，我们知道，蛋白质是人体不可或缺的结构和功能物质。虽然，禁食后开始阶段，人体可以分解蛋白质作为糖异生的原料，但作为能源物质并不是蛋白质固有的功能，人体不储存“多余”蛋白质来作为能源储备，这就要求蛋白质的损失必须最小化。尽可能保留更多的蛋白质是饥饿适应性代谢的第二优先级。
这主要通过一些酶活性的调节来抑制蛋白质的分解来实现。
脂肪氧化产生的酮体是长期禁食维持生命的能量
长期饥饿饥饿下，生命所需的能源最终主要依赖于脂肪的氧化分解——脂肪原本就是为此而准备的。
这种转化在禁食约3天后就充分显现，这时肝脏就可以形成大量的酮体（乙酰乙酸酯、D-3-羟基丁酸酯和丙酮）并释放进入血液，大脑也开始不再执拗于只能燃烧葡萄糖，而是开始适应性的消耗乙酰乙酸酯作为葡萄糖的替代——此时脑能源需求约三分之一是由酮体提供。
饥饿持续1周后，酮体成为维持生命主要能量来源。脑组织每天对于葡萄糖的需求从饥饿第一天的约120克降低为每天40克；糖异生压力的降低，也大大降低了蛋白质的分解，从饥饿第一天的75克减少20克。
总之，持续禁食状态下，人体能量代谢发生显著性的适应性转变，从主要依赖燃烧葡萄糖转变到主要依赖于脂肪氧化产生的酮体。
可见，脂肪是人体能量唯一的战略储备，脂肪储存是动物应对饥饿状态而进化而来的巨大生存优势。
忍受饥饿生存的理论期限如前所述，人体碳水化合物仅有1天的储备，蛋白质则没有多余储存可以作为能量物质可用。
长期饥饿状态下，脂肪几乎是唯一的能量来源。
一个健康人，不发生意外（比如猝死）的情况下，可以忍受饥饿的生存时间取决于三酰基甘油（脂肪）库储备的的大小。
据研究，一个营养良好、体重70公斤的人，脂肪形式存储的总能量储备总计约161000千卡。如果依照人体不同能量消耗水平，每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算，总的能量储备可以满足约30~100天，即1~3个月所需。
因此，并非像通常的传言所说，一个人超过7天不进食就会被饿死。相反，忍受长达1~3个月饥饿而生存是完全可能的。
长期绝食生存极限的实例或有人说，你说的仅仅是理论上的推测，现实中人真的可以耐受那么久饥饿吗？
有大量的实例证明这种理论计算的可实现性。
首先，无论是出于宗教还是“养生”的目的，国外有很多人进行过长期的禁食试验（辟谷这事并非只存在于中国），都是以40天为期限的——即大量实践证明，绝大多数人绝食40天会安然无恙。
当然，长期绝食可以维持生存的极限来自于一些绝食政治抗争事件。
据记载，发生在1929年印度的绝食抗争和拉合尔阴谋案中，一位绝食者在第66天死亡，而主角巴格特·辛格在坚持绝食116天后达到目标而终止绝食。
如果有人对这个案例有作弊的怀疑的话，上世纪80年代初爱尔兰共和军绝食事件在全世界获得广泛关注，信息的可靠性无可置疑。
1980年10月27日开始的第一次抗争中，绝食者除了水和食盐外，不吃任何东西，最终绝食坚持长达53天，没有人死亡。
1981年3月开始的第二次绝食中，先后有10位绝食者死亡——达到绝食生存真正的极限，除其中1位死于绝食第13天（应该是猝死）外，其他人从绝食开始到死亡，时间最短的46天，最长的73天。
你怎么看有些男人每天晚饭要喝酒
这个问题我说一下我自己的感受，因为我就是每天晚上多少喝一点的。我个人的酒龄也大概有30来年了。最开始的时候并没有天天去喝，基本上都是来了朋友或者是逢年过节，大家才会开怀畅饮。而每天喝一点，最近几年才开始。我每天喝一点，并不是说有什么酒瘾多大。而是本人不抽烟，想一下再不喝点酒，作为一个男人，感觉生活太单调了。吃喝嫖赌抽总是要会一两样，而我就选择了喝酒。在我们安徽西北老家，如果你不抽烟再不喝酒的话，坐在桌子上和别人是没有什么共同语言的，别人无形之中对你有一种鄙视感。所以说尽管有时候会喝多，会难受，但还是没忍心把它戒掉。而近些年来，随着家庭经济条件的改善，再加上又买了车，白天基本上不敢再喝酒了。那就养成了晚饭少喝一点的习惯，每天二三两酒，自己感觉吃饭的味道更浓了，也是一种享受。作为我们平民百姓，没有什么远大的抱负，每天生活的都很规律，炒点小菜，喝点小酒，倒也自在。只要自己的身体允许，喝点酒倒没有什么不好。总结起来我个人喜欢晚上喝酒的原因，第一是白天上班要开车。第二，增加了生活的乐趣。第三，晚上休息的也比较舒服。第四，酒也可以…………此处省略1万个字你懂得。[捂脸]
早餐午餐正常吃，晚上不吃，为什么也不瘦
其实在减肥中我们大多人都有一个误区，认为晚上不吃就可以瘦，事实上晚上不吃对于某些人是可以瘦的，但如果你意志不坚的话坚持不了多久很快就会反弹，因为你这样减去的不是脂肪，是身体里的水份或者是饭量。如果你同样是早餐午餐正常吃晚上不吃却没有瘦，那就是你吃的有问题或者午餐吃的过于饱或者油腻，我不知道你早餐午餐都吃什么，首先肯定你在饮食上有错误。
我曾经是一个胖子，我也有和你说的一样的经历，刚开始减肥的时候我也是晚上不吃，这样的结果就是我瘦了。不吃晚饭就一定能瘦，答案不一定，因为在减肥中不单单要控制饮食管好你的嘴，其次最最重要的是要迈开你的腿。
减肥讲究方式方法，所有最健康的方法就是：管住嘴迈开腿。在这里给大家分享一下我是怎样做的吧。
第一，饮食上：食物多样化要营养均衡。管住嘴不是不让吃而是要会吃，如果节食或不吃某一类食物会造成身体营养的流失，减肥的结果得不尝失，这就是为什么有的人会减着减着月经不正常了或没有了，所以我们就要根据自己的生活状况尽可能的多样化。况且人体每天都需要蛋白质维生素和矿物质等尽可能吃的丰富一些。
第二，在做法上最好是少油少盐少糖少放各种调料，这样做出来的饭可能看见不香但是吃起来很健康，特别是身体有三高或者慢性疾病的人来说真的很好，我曾经耳鸣眩晕不定时的恶心难受，有一年的时间能不放任何调料能蒸就蒸能煮就不炒很清淡的那种，最后这些症状都消失了，所以还是清淡些吧，我们吃饭不是没了味觉有多好而是要健康。
第三，少吃肉多吃菜少吃精米精面，主食很重要。少吃肉主要是少吃红烧猪肉类的，可以适当吃鸡肉鱼类等我一般都少吃这些，会补充一些蛋白质之类的。还有就是主食要会吃可以用红薯、南瓜、土豆、杂粮来代替，或者吃饭的顺序做一些调整尽可能的一口肉四口菜，先喝汤，最后来主食，吃完之后感觉还饿就少吃一点馒头面食，这样碳水化合物不至于过量。
第四，多喝水饮料果汁所有的碳酸饮料最好别喝，这里面的糖分很多。白开水就可以的可以帮助你的身体很好的代谢，我们很多去到医院的时候医生都会说多喝水，所以水是好东西。
第五，零食，少吃或不吃，可以选择性的吃。夜宵是不能吃的，如果你感觉很饿可以吃熟苹果，少部分的坚果类，面包甜食类的就别吃了。如果一日三餐正常吃并且按时按量有规律也不会怎样饿的，这就看你的自律性了。
迈开腿，运动方面主要是有氧无氧相结合。每天的要有运动而且运动量要够，这些最好一次性完成，具体到细节很多，在这就不说了，有兴趣的朋友咱们可以一起交流互相学习，最后还有一点也很重要就是不能熬夜，早睡早起，心态好积极乐观。
感谢朋友们的阅读，祝大家减肥成功，身体健康。这里有我的部分饮食图片，不是太美好，凑合看看，但我在日常生活中就是这样受益的，感谢关注！??@?悟空问答
下班了，被领导请吃饭去还是不去
多年之前，我有一位色鬼男同事，他的好色当时在公司出了名，但由于是公司的合伙人，很多人都对他畏惧三分。清楚他人品的异性同事，基本都对他保持一定的距离，要是不涉及工作之事不会主动与他来往。
此同事见自己的人品在公司暴露，于是不敢轻易对老员工下手，于是便将目标转移到新员工身上。
丽丽就是新来的员工之一，同其她异性员工相比，丽丽长得更清秀美丽，而且格外有气质，一米七五的身高足矣让很多男人臆想飞飞。丽丽刚到公司的第一天，公司很多单身的男士便主动搭讪，索要联系方式。色鬼男同事也不例外，对新来员工丽丽特别的热情，顺理成章的加了丽丽的微信。
后来据丽丽坦言，色鬼男同事当天晚上便约丽丽一起共度晚餐，丽丽当天刚好有事也就委婉拒绝。没过多久，很多同事便告诉了丽丽色鬼男同事的好色行为，丽丽自然也就主动疏远色鬼男同事。男同事哪肯罢休，于是利用职权之便约丽丽吃饭，丽丽没有拒绝，但当共同用餐之时，色鬼男同事居然对她动手对脚。
丽丽哪肯受这种委屈，当场便给这位男同事一通臭骂。不仅如此，丽丽上班之后还讲男同事的行为告知了公司其他同事与领导。丽丽知道自己的所作所为以后一定会让色鬼男同事找机会对自己实行报复，于是选择了离职。
丽丽的做法得到了公司很多同事的支持，对待这种不安好心的同事，一定不要害怕，要对其进行反抗，只有这样，才能维护自己的正当权益。
回到问题中来，下班了被领导请去吃饭？去还是不去？
如果你能够意识到领导对你有非分之想，直接可以委婉的拒绝领导，选择不去。不要害怕得罪领导，大不了不做这份工作，自身的原则与底线很重要。
如果你想去，则可询问领导你可不可带其他同事一起，这样领导也不会做有违规则之事。
一旦感受到对方对你有非分之想，建议不去，保护好自己，才是你应该做的事。工作本就没有稳定之说，大不了重新换一份工作，这样在今后的工作中才不容易被潜规则，被迫服从一些对自己不利的条件。
OK，关于早餐午餐正常吃，晚上不吃，为什么也不瘦和晚上为什么不建议吃饭的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
