老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于很多医生做手术后都推荐蛋白粉,真的能提高免疫力吗和为啥医院不建议吃蛋白质粉的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享很多医生做手术后都推荐蛋白粉,真的能提高免疫力吗以及为啥医院不建议吃蛋白质粉的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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很多医生做手术后都推荐蛋白粉,真的能提高免疫力吗
正规医院里工作几十年,从来没见过外科医生手术后推荐蛋白粉的!你居然说很多医生?不知道是哪里?如果是在和病人闲聊时说到术后吃什么,有可能提到蛋白粉不可能直接推荐。能吃蛋白粉说明胃肠功能已经恢复,吃什么不行呀!一罐蛋白粉的钱能吃多少肉啦!????
高中生喝蛋白质粉有什么用要喝多久
如果你不健身是没有必要喝蛋白粉的。高中生从日常饮食中就能摄入到足够的营养元素,就算需要补充营养也不应该喝蛋白粉,而且作为一个高中生如果还是理科的就更应该知道人体是不能直接吸收蛋白质的,都要分解为氨基酸才能吸收,何必去喝什么蛋白粉呢。高中生是属于用脑比较多,可以适当补充锌元素,锌元素对大脑的发育有促进作用,当然对身体发育的促进作用也不小。所以,如果是高中生想补充营养可以选择吃牛磺酸锌软胶囊。
有慢性胃炎的,有人在吃蛋白粉吗,效果如何
慢性胃炎的人吃蛋白粉效果如何?效果比一般药好,为什么?定会有人持反对意见,这也可以理解,因为你对慢性胃炎为什么难以治愈根本不了解!
如果你是一个缺乏营养知识的医生,不明白这个可以理解。前几天看到一个有营养师职称的医生说蛋白粉不具有预防和治疗疾病的功效,这让我对她“刮目相看”。一个可称为营养医生的人居然连蛋白质最基本的功能都不了解,也不去了解医院为什么给住院病人配发蛋白质粉?更不会去了解医生为什么要给动手术病人打液态氨基酸和脂肪了?
一、慢性胃炎为什么难以治愈?
现在得胃病的人很多,大多数是慢性非萎缩性胃炎,为什么反反复复难以治愈呢?主要原因是医生和病人只重视药物治疗,不重视营养治疗,即“重医轻养”。其实胃炎产生的原因有好多,但想修复处于受损炎症的胃粘膜,既不是补药,更不是什么进口药,药在胃粘膜的修复中最多扮演了一个助手作用,因为人体细胞天生需要营养而排斥药物,这是细胞的自然规律决定的。想治愈慢性胃炎,优质蛋白必不可少,且必须充足。如果缺少优质蛋白,慢性胃炎永远不可能治愈,这也是现在很多人慢性胃病不能治愈的主要原因。
二、胃炎吃药好还是吃蛋白粉好?
现在很多人对保健食品怀有“敌意”,恨不得把保健食品打入十八层地狱,一听蛋白质粉属于保健食品就极力贬低和反对。那你有没想过医院为什么在用蛋白质粉?医生用蛋白质粉就可以治病,而标有小篮帽的蛋白质粉属于保健食品就不能治病了?有的还是同一家生产厂家生产的,只不过申报申批的部门不同而已,这不是很可笑吗?
急性胃炎用药快且效果好,而慢性胃炎可以适当用药,但反对过度用药、过度治疗,因为过度治疗不可能治愈你的慢性胃炎,你不仅多花了钱,还会产生一些副作用。
也许有人会说多摄入一点优质蛋白的食物就可以了,完全没必要吃蛋白质粉。那我问你为什么现在还有这么多慢性胃炎的人?难道他们不吃鱼、肉、禽、奶、豆等富含优质蛋白的食物吗?其实原因有多方面的,有的工作挺忙,有的上夜班,有的消化吸收功能差,有的喜欢吃素不喜欢吃荤,对于这些人每天适当食用蛋白质既可以预防胃炎,也可以提高免疫力,有慢性胃炎的,可以加速胃粘膜的修复,对慢性胃炎的康复,效果一般会比药物好,如果不信,你试试不就明白了吗?
我是一个能通过食疗治愈自己重度萎缩性胃炎的营养师,在用食疗调理胃病方面积累了一定的经验,欢迎大家评论。
为什么做了十年的健身教练却不再推荐学员吃蛋白粉增肌粉了
健身的第一目标是身体健康,但是大家都希望自己的身材越来越好,所以蛋白粉就应声而出了,现在让大家列举出蛋白粉的牌子,健身的你们肯定说的出几个汤臣倍健啊,哦,不对,不同店家的汤臣倍健,哈哈哈。所以大家在网上购买蛋白粉的时候究竟该怎么看评论,究竟怎么买到适合自己身体锻炼的蛋白粉呢?蛋白粉又到底是什么?
蛋白粉,又称乳清蛋白粉。按照知识结构来讲就是氨基酸构成的大分子。氨基酸就是那个高中老师一直强调一边是个羟基,另一边是一个羧基。当氨基酸分子中的羟基和羧基脱水行成肽键从而构成蛋白质这个大分子。由于氨基酸官能团的不同,所以蛋白粉着实有很多的元素,怪不得充当着我们身体的成分担当。当然蛋白粉肯定是多种类似蛋白质的混合物,一般情况下,市场售卖的蛋白质采用的是提纯的大豆蛋白酪蛋白,乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂。
那既然蛋白粉是这几种混合物构成的,我们接下来就应该是以结果为导向进行正确的选择。
目标是增肌,所以我们最该摄取那些更容易被我们吸收消化的蛋白质,这就是导线。沿着这条线路,经过仔细的文献检索,根据相似相融的原理,动物蛋白(乳清蛋白)是最容易被我们人体吸收消化的同时乳清蛋白给我们的肌肉生长提供最适合的氨基酸,所以乳清蛋白可以最直接增肌,这也是蛋白粉被称作乳清蛋白粉的真相。这并不代表植物蛋白没有作用,但是植物蛋白的食用会给胃肠的消化带来很大的负担,而且有些氨基酸以及多肽并不是我们肌肉生长所需要的,用最简单的话来解释就是一台轰隆隆的柴油汽车没有足够的油量的时候你竟然要给它加入汽油,这简直是对车子的破坏。所以我们在选取蛋白粉的时候必须选择乳清蛋白占据主要成分的,这样也给我们提供鉴别蛋白粉真假的一个办法:如果你喝了某家的蛋白粉发现自己第二天就上火,而且胃肠道有灼热感严重的话会有便秘的迹象,那恭喜你又给国家缴了一份税,这不是最气的,最气的是你还不能退货,这个时候为了自己的身体健康一定要把罐子扔掉,砸碎了再扔掉(咳咳,只是建议)。
关于植物蛋白和动物蛋白的介绍,我们同样可以理解蛋白粉和豆奶粉的区别。大家在刚入行的时候在思考是不是豆奶粉和奶粉也可以替代蛋白粉的作用,那我们就用最真实的数据来解释。
这么清晰的表格,想必大家没什么问题了吧,记住我们是要以结果为导向,我们必须要关注的点事乳清蛋白的含量。而且市面上的奶粉多数是为婴幼儿设计的,所以我们这群健身的“爷们”就不要尝试了。
鉴别蛋白粉还有一个简单的方式,根据我们上面介绍的蛋白粉的分子组成以及相似相融的原理,基于蛋白质是有机大分子而水是最简单的无机物,所以蛋白粉是基本上不溶于水的,但是大家买到的蛋白粉是加入一部分营养添加剂的,所以部分溶于水并且形成很多的絮状物,但是大家可以根据自己买的蛋白粉溶于水的程度判断蛋白粉的真假,如果像糖一样直接就溶于水,那就一定是假货了。当然这并不代表完全不完全溶于水就一定是我们需要的蛋白粉,因为还有植物蛋白粉的存在,它也不溶于水。但是我们还有上面的那个验证方式,保证以后不会担心自己喝到假的蛋白粉。
蛋白粉,哦不,看完这篇文章我们改口叫乳清蛋白粉。它对于我们的肌肉生长有很大的帮助,但这只是辅助作用,帮助肌肉撕裂的我们更加强壮,记住使我们肌肉撕裂的是不断的高强度的运动,所以健身的我们坚持住,成就最好的自己。
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