大家好，今天小编来为大家解答平躺睡觉瘦肚子吗这个问题，睡觉也能瘦的冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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平躺睡觉瘦肚子吗
应该是不能瘦肚子的。想要瘦肚子的话，日常饮食一定要控制脂肪和热量的摄入，不要吃辛辣油腻刺激性食物，不要吃太甜、太咸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。适当增加饮水量，有利于加速身体代谢。饭后不要立即坐下，适当增加运动，可以做仰卧起坐或者摇呼啦圈等，都可以瘦肚子。
为什么瘦的人容易压床
为什么瘦的人会把床压个坑？
一是因为人太瘦，肉就少些，骨头就比较突出，就容易把床压个坑。
二是太瘦的人，体重清，所以睡觉翻身容易，翻来覆去，对床的破坏较大，所以容易把床压个坑。不像胖的人体重重，睡觉翻身困难也不容易，基本睡下就不动了。
晚上饿会瘦吗
晚上肚子饿一般可以使人体的热量降低，所以可能会瘦，食物摄入不足会使人体的热量降低。人体的热量不足脂肪会出现代偿性氧化消化为人体提供能量，从而使机体正常运行，会出现消耗能量大于摄入能量，所以晚上饿着睡觉是会变瘦的。
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