很多朋友对于为什么膝盖不弯就跳不起来和膝盖跳不起来的冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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有人跳健身操跳坏膝盖了吗
有人跳健身操跳坏膝盖了。原因是健身操中的高难度运动对膝盖的影响较大，频繁跳跃和扭转会导致膝盖承受压力过大，导致膝盖损伤。此外，跳健身操的过程中需要有一定的维持平衡和控制身体的能力，如果技巧掌握不好，容易出现跳伤的情况。在跳健身操的过程中，可以选择适合自己的运动节奏和难度，并且注意保护膝盖。比如，在跳跃时可以选择减小跳跃的幅度，减少扭转的角度，同时可以穿上合适的运动鞋保护脚踝和膝盖。对于初学者来说，可以选择跟随专业教练进行训练，逐渐提高自己的运动技巧和能力，保护关节健康。
为什么膝盖不弯就跳不起来
其实很好理解，比如一根竹子，直立的时候是无法蹦起来的，但是如果压成弯的，放开就能弹起来了。这和物理学上的力学的受力方向有关，当物体弯曲并释放的时候，力量的超弯曲的两端释放的，跳起来的时候，力量释放的方向就是大地和天空。大地是固定的，所以这部分力量就会反作用到人体身上让人腾空而起。
敲膝盖哪里会弹起来
敲膝盖，小腿会弹起来，这是因为非条件反射引起的。敲膝盖时，引起了腿神经的反应，而腿神经和小腿神经连接在一起的所以当敲打膝盖时，小腿会不由自主的弹起来了，这也叫反射弧反射。
在动物身上同样的也会发生这样的反应，这就是反射弧。
走路时膝盖总是发软是什么原因
不知道大家有没有出现过这样的情况：正常走路或者上下楼梯时，突然一条腿发软，膝关节使不上力，有种要跪下的感觉；甚至，有些人同时还会并发剧烈的疼痛，真的摔倒！
一般出现这种情况都在暗示我们膝盖损伤了，所以感觉不舒服时一定要及时去医院检查一下看是什么原因造成的，在进行下一步治疗。
但一般造成这种情况的原因通常有以下几种，一就是运动过度、休息不足还有就是外伤而引起的腿打软现象，还有就是关节退行性变化，这种情况一般出现在老年人身上会多一些。
其实大家也可以先在家进行自测，用手按压髌骨，上下或左右滑动，如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦声，并且伴有明显的疼痛，说明可能有髌骨软骨软化。另外，也可以尝试单腿站立下蹲，若出现疼痛、腿软现象，蹲下后单腿不能站立，则可能髌骨有问题。这个时候就需要去医院就医了。
我当时就是自测完以后感觉腿疼才去医院检查的，医生说的半月板损伤，不过不是很严重，让我多注意休息慢慢就能好，当时我总感觉只休息好的太慢就去尝试一些其他的治疗方法来缓解疼痛。
先去试了理疗按摩，但是并没有得到有效的缓解，也许当时起到了一个缓解作用，但是一旦劳累还会反复复发，腿疼不已，最主要的是腿脚也不方便就没有再去了。
再后来就是在家贴炎啶安，这个贴剂挺有效的。当时也就想着只要用了能够缓解疼痛就行，没想到却治好了，刚贴的时候感觉特别舒服，不像别的膏药一样又很难闻的味道也没什么刺痛感。坚持用了一个多星期，膝盖明显消肿了，也没有那么疼了。后来又坚持使用感觉效果特别好，现在我的半月板损伤已经好了。
不过也有很多人说半月板损伤不可逆，所以平时还是要做好预防才行。
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