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熬夜体重增加是什么原因
.熬夜体重增加原因是
熬夜可导致内分泌紊乱,导致体内各种能量代谢紊乱,还会使部分人体体重增加。激素被破坏后,有可能导致脂肪代谢减慢,从而使人发胖。一项来自美国芝加哥大学的实验显示,睡眠时间过短会导致体重增加。
熬夜体重增加是暂时的吗
熬夜体重增加是暂时的。
长期熬夜会打乱机体正常内分泌，抑制褪黑素、肾上腺皮质激素、生长激素分泌。同时，熬夜也会打乱机体代谢，造成基础代谢变慢。且在熬夜的过程中，部分人可能会产生饥饿感，有深夜吃夜宵的习惯。受基础代谢变慢、摄入热量增多的影响，可能会造成体重增加。所以熬夜会导致体重增加，但这是暂时的。
人为什么熬夜体重会升
当人熬夜时，体重不降反而回升，那时熬夜加了夜宵，吃过夜宵后就睡觉，整个是压床饭。
因为，有人的工作性质就是有夜班，干到午夜时，要吃点夜宵，吃过夜宵时间不长，就该下班了，回家洗漱后就倒头就睡，这样，刚吃得夜宵还没来得及消化，就睡着了，这样，减缓了食物消化的过程，让食物变成脂肪，堆积在体内，久而久之，人就发胖了。
晚上很晚睡会导致肥胖吗
会的？
1、经常熬夜，会使人体体内的的生长激素水平升高，生长激素会刺激人体的食欲，使人进食量增加。
2、时会使体内的瘦素的水平降低，瘦素本身是抑制饥饿的，提高机体代谢率的，所以一般熬夜的人会经常有饥饿感，而言增加进食，长时间就会引起发胖。
3、熬夜也会影响我们的生理时钟，从而影响新陈代谢，新陈代谢降低了就会影响我们体内热量的消耗速度，新陈代谢慢了，人体就会有很多物质不能代谢出去，而存积在身体内，人体就会慢慢发胖。
4、熬夜的时候，会经常觉得肚子饿，所以熬夜的人经常需要吃宵夜，太晚吃宵夜的时候，我们身体的能量代谢却很少，人体就会大量消化吸收，而只能被人体吸收，就会导致发胖。
5、而且晚上熬夜，相当于透支了人体休息的时间，就会使我们在白天没有精神，是我们无精打采，长时间熬夜也会使我们皮肤变得暗沉，长斑，尽量不要熬夜！
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