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首先姨妈期间不要碰冷水注意保暖，；其次青春期女生是智力发育和生理发育的关键期，尽量避免频繁熬夜，睡觉避免趴着睡觉，影响发育；再者不要经常性碰脸上的痘痘，避免感染，长了痘痘不要焦虑，调整饮食作息，防止痘痘不断，以及形成痘印痘坑。
这个可以通过计算来得到。首先要计算出胸围差，即上胸围减去下胸围，104-94=10。然后根据胸围差和下胸围来确定罩杯。
一般来说，每增加1英寸（2.54厘米），就增加一个罩杯尺寸。因此，在这种情况下，胸围差为10厘米，即3.94英寸，所以我们可以确定罩杯是D杯。因此，这个胸围为104/94的尺码应该是34D或36D，具体尺码取决于品牌和款式。
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