很多朋友对于运动过后左边肋骨疼和运动过后肋骨疼为什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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健身过后，胸部中间有点疼，怎么回事
这个问题，必须要明确疼痛位置是否在两侧肋骨中间，如果是，则是胸骨，疼痛的可能是胸骨角。有时冠心病会在上有反射性神经痛。
除此之外，我们还得排除是否有训练不妥的地方，导致骨折的可能。这个可以去医院照个胸片，就能看到是否有骨裂。
当然，最有可能的是没有把疼痛位置明确到位。而可能是胸部靠近中间的某侧肋骨间的肋间肌被拉伤。又或者是因为平时锻炼这个部位少，突然间锻炼，乳酸堆积，或者肌肉被撕裂。也有可能是训练时，力量不够，肌肉过于紧张，并发生痉挛。导致不适应，从而感觉疼。
这样的话，可以停练两三天，活动下胸部，并且用手擦活血化瘀的药，揉下疼痛处，帮助尽快恢复。
当然，想以后不再出现该类情况，还是要加大训练强度，让身体适应。
为了避免健身时伤到身体，一定要循序渐进增加强度，不能一下子加大重量。
运动过后左边肋骨疼
运动过后出现的左边肋骨疼痛，常见的是由于岔气、气胸以及肌肉损伤进而所导致的疼痛，也不排除是由于压迫神经导致的肋软骨炎。需要及时到医院去进行检查胸片，看是否是由于气胸造成的，如果不是由于气胸是需要进行理疗方式来进行缓解病情的。
跑步右侧肋骨下隐痛
跑步的时候会出现右侧肋骨下隐痛的症状，如果吃油腻的食物会感觉不舒服，有可能是和肝胆的问题有关系，也有可能是和活动不当，过度的运动，肌肉拉伤等有关。应该去医院就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再进行治疗，短时间内要多休息。
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