很多朋友对于医生，我剖腹产一个星期了便秘怎么办呢和剖腹产后为什么会便秘不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
剖腹产后严重便秘怎么办
可以从平时的饮食习惯和生活习惯入手，多吃点新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，比如燕麦、西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果、香蕉、柚子等等。不要吃辛辣刺激食物，多喝点温水。每天早上空腹服用一杯淡盐水或者淡蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用。
剖宫产妇便秘怎么办吃什么缓解便秘
便秘是胃肠道有菌群，吃治便秘之药是治标不治本，有效推荐方是:甲哨唑一日三次，一次三片，饭后半小时服用，七天为一个疗程。同时每天早十点到十一点之间或下午三点到四点之间吃三至五个核桃，核桃最好长期吃，不光有助于通便对身体是大有裨益的，不过要注意的是核桃油脂含量高一次不易多吃。
孕妇产后便秘，是怎么回事
T：孕妇产后便秘，是怎么回事？
产后超过3天未解大便被定义为产后便秘，如果产妇便秘时间超过3天，除了日常积极调理外，还应及时寻求医生帮助，以更好改善自身身体状况。
产后便秘多是因这几点原因因为分娩消耗了产妇大量的精力，肠胃的蠕动缓慢，消化功能减弱，肠内食物停留过久。孕期腹部膨胀，导致腹部肌肉和盆底组织收缩力不足，排便推动力量减弱。产后为下奶饮食过于营养，过少摄入蔬菜水果，缺乏维生素。产后产妇身体虚弱，长期卧床，运动量过少。产后便秘怎么办？多喝水便秘多是因为缺少水分造成的，所以要多饮水，建议每天饮水1000ml,让肠道有足够的水分，帮助粪便排出。
饮食上不要一味高营养饮食，要粗细结合，多饮食一定要多吃含纤维素多的果蔬，如香蕉、芹菜、韭菜等，促进肠胃蠕动，增强排便推动力。
适当运动虽然产后身体会比较虚弱，但还是不建议长期卧床不动，应调整心态，下床适量的走动，既能增加肠胃蠕动，又有利于产后身体的恢复。
提肛运动因孕期腹部膨胀导致产后盆底肌肉、提肛肌收缩力不足，产后可做“凯格尔运动”来锻炼提肛肌，排便时能进行有效收缩，帮助肛门开放，缓解便秘。
每次收缩10秒，放松10秒，重复15次为一组，一天一组，不管顺产还是剖腹产，只要伤口不痛愈合良好都可以做。外物干预如果出现长时间便秘，可以采用肛门挤入开塞露的方法来缓解和达到排便的目的。但需注意不可以长期使用，以免产生依赖性。
最后，保持愉悦的心情，充足的睡眠对缓解便秘也是非常重要的。我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删
医生，我剖腹产一个星期了便秘怎么办呢
在剖腹产后一个星期出现便秘，这时候必须要及时调理，必须要保持大便通畅，多喝点蔬菜汁，多吃点米粥，尽量不能吃得太多，少食多餐为宜，一般剖腹产后身体恢复也需要一段时间，所以要长期坚持调养，这才有利于身体的恢复，平时也避免熬夜。
关于医生，我剖腹产一个星期了便秘怎么办呢，剖腹产后为什么会便秘的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
