大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为啥说产后一年是一道“坎”的问题，以及和产后身痛为什么难治的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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产后特别怕冷是怎么回事
女人生孩子会伤元气及精气神。坐月子贪空调，吃生冷食物，不注意休息没满月就进进出出。这样就容易吹到风，产后就怕冷。产妇全靠坐月子补元气！尽量卧床别伤了腰椎。不喝凉水，少吃多餐。吃姜醋、酒焖鸡可以驱风补肾！由其不要吹风，少洗头洗澡，就是洗也是要用姜、酒烧热水洗，就不会发生产妇生小孩后会怕冷。谢谢悟空邀请！
大家产后崩溃大哭都是因为什么
当年因女儿脐带绕颈，胎心音不到八十，邹医生魏医生决定给我剖腹产。不料我是抗麻醉体质，麻药很快失效，继续打麻药就象打凉水一样无效，后半程缝合疼的我浑身颤抖大汗淋漓，我咬紧一块纱布不叫不哭，两位医生都夸奖我是最坚强的妈妈。前夫一家人重男轻女，给我和女儿阴沉脸色看。他妹妹站在病床前指责我：你怎么不生个大小子？你怎么生个小丫头？剖宫巨痛的我都没哭，这时我崩溃大哭，他们太无人性了，谁心疼我一点点呀？邱大夫魏大夫闻声赶来，严厉批评前夫一家人：小陈是最坚强的妈妈，你们应该关心她，你种下芝麻，凭什么收西瓜？我忍受宫缩疼痛，住院六天，前婆婆每天给送小米粥，我说：妈，往小米粥里冲两个鸡蛋吧，有点儿营养。她阴沉脸色说：在医院就凑合着，回家再说。我浑身无力也没有奶，心里痛苦委屈眼泪不断。出院之后回到婆家，吃到鸡蛋了，是我自己带的180个鸡蛋，只吃过一次猪蹄汤，其他的汤没见过。前夫天天给我煮挂面荷包蛋，扔入一把虾皮，又咸又腥，我到现在也不能吃挂面虾皮，伤胃了。冰天雪地的冬天，我给女儿洗尿布，给他全家做饭刷锅洗碗，落下浑身疼的月子病至今。我忍受不了这重男轻女的歧视，忍受不了家暴前夫的无情无耻，提出离婚，带着不满三岁的女儿净身出户。不忘月子苦，牢记血泪仇，我掌握自已的命运，开始刻苦学习打拼事业努力挣钱，终于给自已和女儿买房买车，有了小康生活。我们祖孙三代其乐融融，外孙读高二了，五官端正白白净净的大帅哥。
产后腰痛到底是什么原因
10个产妇有9个会喊腰背痛，甚至有的期望着再坐一次月子就会好了。
其实除了病理性的，产后腰背痛大多数与缺乏运动，以及带娃姿势不正确有关。既然我们没有办法做到不抱娃，就要学习用正确的姿势去抱重物。
1、喂奶姿势很重要
腰痛的妈妈一定要记住：不要弯腰去找宝宝的嘴，而是让他来够你。
尤其是一开始喂奶时间长，频率高，一天下来很容易腰痛，如果已经腰痛，可以尝试侧躺喂奶。如果高度不够，可以垫枕头或者专用的哺乳枕。
2、抱娃应该这样来
抱娃最常见的错误就是习惯一侧用力，长期一侧承受压力，会让腰部受力不均，肌肉容易拉伤，脊柱也容易慢慢变形。所以左手抱抱换右手。
把娃从地上抱起时，要蹲下，用腿的力量站起来，而不要直接用腰的力量悬空抱起。换尿布时也容易长时间弯腰，可以用尿布台，尽量减少伤害。
3、运动比平躺还有效
任何时候积极主动都比被动接受更有用。G动APP的产后修复教程是目前市面上最科学有效的了，产后妈妈可以下载锻炼，方便快捷。运动前记得要热身，增强腰部力量，缓解腰痛有3个很有效的动作：
先做几组平板支撑（腹直肌分离3指及以上的宝妈慎做），再做几组桥式，最后用婴儿姿势放松1分钟
如果已经发生了腰痛，做运动也没有缓解，就要去医院进行检查：是不是因为腹直肌分离引起的产后腰痛，是不是因为子宫脱垂，牵拉引起的腰痛，是不是其他部位的疼痛放射到腰部，是不是椎间盘突出等等。
除了运动治疗，对付腰背痛最有效的方法，还莫过于电刺激。电刺激不仅可以快速放松腰背部肌肉、改善血液循环，增强肌肉力量，还可以让脊柱恢复稳定。等到肌肉得到放松、疼痛自然缓解，再结合正确的运动训练，脊柱就可以恢复正常工作，腰背痛自然也就不见了。
为啥说产后一年是一道“坎”
很高兴回答这个问题。我是一个一岁半宝宝的妈妈，过去这一年过来的尤为艰辛。
1生完孩子坐月子期间
生完孩子，坐月子，产妇身体不管是顺产还是剖腹产，都会身体虚弱，需要人照顾，却还要照顾一个新生命，喂奶，哄睡，换尿不湿，擦洗屁屁，洗澡，产妇开奶的疼痛，夜间频繁起夜喂奶，新手妈妈及家人手足无措，怕照顾不好孩子以及孩子出现问题，自己出现的焦虑心情。
2孩子长大到六个月期间，如果是纯母乳喂养，经常会出现溢奶现象，要穿哺乳内衣，溢奶还很不舒服，影响美观等。如果混合喂养，就需要选择合适的奶粉，这就是一笔支出。对经济状况有一定的影响（家里有矿的忽略不计）。纯母乳和混合喂养的妈妈自身饮食也要注意，不能乱吃东西，要以孩子口粮为主。如果是奶水少没有奶水，新妈妈可能内心有点失落，自己没有奶水，没有孩子的口粮，就要吃奶粉，奶粉虽然现在不错，但确实营养成分不能跟母乳比，而且更烧钱，便宜的一百块多一罐，贵的四五百。这个更是考验经济能力。
3如果产妇产假修完要去上班，虽然在上班，但也要关心着孩子，要上班时偷偷储奶，或者来回奔波给孩子喂奶。在家带孩子的就要全职带孩子，家庭的收入会有损失。而且宝妈无法顾及自己，比如自己的护肤，打扮，化妆，没有办法达到孕前的精致状态。而且还要围着老公孩子转，哄孩子吃，哄孩子玩，哄孩子睡。每天精疲力尽，而且无法睡完整的觉。孩子如果睡觉时无缘无故哭闹，不会说话的孩子，也不知道怎么回事，不知道是缺钙，还是哪里不舒服，还是冷了，热了，还是白天吓到了，还是肠绞痛。
4孩子生病了，会被人指责没有带好孩子，岂不知宝妈也会自己自责没有带好孩子，去医院要检查各种项目，排队抽血化验，宝宝撕心裂肺的哭闹。在大人心里都是在滴血。而且宝宝发烧咳嗽感冒自己就会难受，而且会导致比平时难带一点，晚上要操更多的心。如果吃药，宝宝吃药是非常难的。哄孩子吃药基本上是难倒很多父母。我家的宝宝，一岁的时候，谁喂他吃药，就不要谁了。
5孩子五六个月可以吃辅食的时候，弄辅食喂饭也会成为一个问题，宝宝不一定喜欢吃，但是有营养，而且宝宝小时候吃的简单，越大月龄的宝宝，吃的就复杂，可以吃的多了，但是宝宝有了自己的思想，不一定会让大人喂饭，而且饭会被宝宝弄得到处都是，吃完饭要各种擦。所以吃饭也会成为一个让家长头疼的问题。
6有了宝宝，出行也是一个问题，父母被困在家里，想出去出去吃饭要带着宝宝，准备出门前要带上宝宝的东西，尿不湿，奶粉，奶瓶，热水。几个月的可能走着就睡着了，大一点的就很好奇周围的世界，会很调皮要有一个人看着他，吃饭，购物可能会兴致减半。来一场说走就走的出门都很难，而以前是出门化妆之类的，现在是出门想想孩子的东西别忘带了。夫妻俩如果想要长途旅行除非家里有人带，不然带孩子出去也挺麻烦的。孩子不喜欢一直坐在一个地方不动，可能会哭闹。
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