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为什么脚凉还出汗
首先脚凉和出汗并不是矛盾的两方面，是可以同时出现的，现实中还并不少见。
脚凉和出汗是两个病机。
脚凉的人常常也伴有手凉，中医叫“四肢不温”。西医认为是四肢未梢微循环差，中医认为是阳气不足，不能温煦四肢，是阳虚体质或患有阳虚的病，常见的是肾阳不足，因为肾阳是诸阳之源。
而出汗恰恰是阳虚的最常见表现。“阳加于阴谓之汗”。当阳气亏虚或阴虚内热、亡阳、亡阴均可表现有不同性质的汗出。如：自汗、盗汗、绝汗、战汗、黄汗等等。判断汗出的具体病证还要参考除汗出之外的其他症状。
如有神疲乏力、少气懒言、畏寒肢冷，又常常不自觉地汗出，是阳气亏虚，不能固卫肌表，玄府（毛孔）不密，津液外泄所致。
手脚冰凉还有汗，这是怎么了
很多人到了冬天，手脚就变得冰冷。还有很多人一年到头都是手脚冰冷。更糟糕的是，还有那么一些人，大夏天30多度的高温，人们穿着短袖短裤，他（她）却穿着长袖。体质整个就比普通人冷。还有人长年盖着6公斤的被子，晚上睡觉脚底要加厚被才能勉强入睡。
不少人忽视这个问题，认为热了就少穿点，冷了就多穿点。没什么大不了的。
确实，这些问题在西医看来根本不是问题。但是在中医看来却很严重。因为这种状况往往是很多大病的开端或者说可能导致某些严重疾病。中医认为，手脚冰冷多数原因是气血不足的反映。但是实际上，不仅仅气血不足，还有很多原因也会导致。
手脚冰冷及身体发冷往往是由于：
1：阳虚。最常见的原因就是肾阳虚，即使在正常的温度下也容易感觉发冷，比其他人身体温度低。中医认为肾主骨，往往肾阳虚的人会感觉冷到骨头里，穿多少衣服都没有用，这就是老年人多数手脚冷，穿衣服很厚的原因，随着年龄增长，人体内的肾阳越来越弱，导致身体发冷。其次就是脾阳虚，往往身体冷的人脾胃功能都不太好，也就是不能吃、吃的少、吃东西挑肥拣瘦。还有心阳虚，心主血，心阳不足的人，心脏将血液泵到全身四肢末梢的能力就不足，导致人体发冷。
2：三焦不通，尤其中焦不通。人体是个大通道，中医所谓的气血充盈，经络通畅就是人体上下是一个温度。而上热下寒（上寒下热通常不存在），内热外寒、外热里寒；甚至还有身体半边寒半边热都是经络或者气血不通畅导致的。
我的脚总是冰凉的而且还出汗，是怎么回事
首先你身体虚，寒气重，气血不足，小腿抽筋也可能是缺钙，多吃点蔬菜水果，多晒太阳，记得一定要晒后背后背部有膀胱经和督脉
晒后膀胱经治疗脏腑、头面、痔疮，膀胱等疾证；督脉主治急症、热证、泌尿生殖系统疾病、神经精神病、消化系统病、运动系统病等，还可补一身阳气
平时饮食也要注意，忌口一切寒凉食物，冬季多吃热性食物如:牛羊肉，香辛料如:胡椒，花椒，葱，姜，蒜等，注意保暖，晚上睡前热水泡脚，如经常淌脚汗，泡脚时倒掉白醋，就一块钱一袋的白醋就行，也可烧水时放一把花椒，切一大块，可反复泡几次
脚出冷汗是什么原因呢
脚出冷汗是汗脚症！中医理论认为这是气虚，气滞，阳气不足的反应！
治疗汗脚症的方法在烫脚水中加入10到15克的白矾，在水温适宜的情况下烫脚15到20分钟！每晚坚持一次，长时间额坚持下来应该可以治好汗脚症！
平时应该怎么预防汗脚症呢？
脚出汗了，把脚擦干，换上干净的袜子和鞋！平时穿的袜子和鞋也要保证透气性良好！有汗脚症的人，每天都要换袜子，千万不要穿着袜子睡觉！穿的鞋不要太紧，以免妨碍脚部的血液流通！4.有汗脚症的话，可以在脚上涂抹防汗油！平时一定要注重锻炼，多运动！身体好了，自然也就没有什么汗脚了
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