各位老铁们好，相信很多人对腿针灸后是应该休息还是应该活动都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于腿针灸后是应该休息还是应该活动以及为什么针灸后不能运动的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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腿针灸后是应该休息还是应该活动
针灸后最好不要被风吹走。为了避免引起中风，最好在针灸当天不要洗澡，以免造成针孔感染，并且更加注意针灸部位的保暖。针灸后不要立即喝水、进食或进行剧烈运动。一般来说，病人应该在其他活动前休息一个小时左右，这样可以提高疗效，否则疗效会降低。然后慢慢走，不要急着赶公共汽车，走吧，或者马上吃东西。
针灸多久可以进行体育锻炼
临床常规的是针灸之后，半小时内避免冷风空调，避免沾凉水和沐浴，避免剧烈运动！半小时后，对日常工作生活，低强度运动没啥影响！
一般情况下，针灸期间产生的酸麻胀痛感觉都是正常现象，多数会在半小时至两小时期间消失！
如果条件允许，针灸过后，放松休息20-30分钟是最好的，既能保持针感运行，又能消除不适感觉。
传统中医针灸在经验丰富的针灸师的操作下，常常会给患者带来相当不错的效果。特别是在疼痛类、内科杂症、妇科等方面都会收到安全快速的疗效！
辩证施治，标本同治才是中医针灸的精髓！
左腿半月板前角损伤，经过四次针灸后好了很多，可以做哪些运动
半月板是膝关节内的一对垫片，分为内侧半月板和外侧半月板，正常的半月板在膝关节内起到很好的保护作用，而一旦发生半月板损伤，那么这个损伤的半月板在膝关节内起到的就是破坏作用。
半月板由于血供比较差，所以一旦发生损伤，很难自己愈合，可以结合你的症状，还有医生的体格检查，还有就是磁共振的表现，从磁共振的表现上来看，半月板损伤一共分为三度，一度损伤是最轻的，二度损伤中等，三度损伤是最严重的，一般情况下如果是三度损伤，那么建议尽快关节镜手术治疗，做一个微创手术，把半月板修整或者缝合。
而对于半月板一度或者二度损伤的患者，症状也不是非常严重，那么可以来尝试保守治疗，可以休息制动，佩戴一个支具，佩戴一个月左右，一个月以后可以慢慢活动，下地，慢慢负重，但是三个月之内尽量避免剧烈活动。
至于中医的针灸，对于半月板损伤引起的关节不适可能会有些效果，但是对于半月板损伤本身的愈合来说，针灸理论上应该没有什么效果，而对于半月板损伤，如果1度2度或者在红区的半月板损伤，那么，治疗最佳的方法就是尽量休息，自动避免运动，避免负重活动，避免上下楼梯和下蹲的动作。一般情况下，保守治疗的期限是三个月，假如，三个月以后你还是有膝关节疼痛的症状，这种情况说明保守治疗无效，有可能要进行关节镜手术治疗。
所以对于你这种情况，关键还要看你的症状，如果膝关节没有任何症状，没有任何疼痛，没有任何肿胀的，这种情况，也可以做一些运动，比如慢跑，游泳，骑车等，对半月板损伤相对小的动作。当然，无论何种运动，建议你都是在受伤以后三个月开始慢慢尝试。如果保守治疗三个月以上无效，建议你一定要去医院的运动医学科或者关节外科去看一下。
腰椎管狭窄，针灸后为什么感觉腿越来越疼
腰椎椎管狭窄，这是一个CT或者核磁发现的现象，不表示一定是腰椎管狭窄症，一字之差，可以是健康的也可以是一种病痛，至于针灸之后，腿觉得越来越痛，这个未必一定是针灸的问题，也可能这期间发生过什么，系统的讲解一下。
腰椎管狭窄腰椎椎管狭窄，实际上描述的是椎管直径变小，诱因是相当多的，例如，先天发育椎管就较窄，或者由于骨质增生，或者肿瘤占位，当然最普遍的还是腰椎间盘突出占位导致的椎管狭窄，这一切核心还是看症状。
那什么样的症状才考虑是椎管狭窄导致的呢？一般来讲，有一个名词叫间歇性跛行，来形容椎管狭窄症很恰当，但是，也有一点要注意，腰椎间盘突出症和臀中肌综合征都可以诱发间歇性跛行，不过还是很好区别的。
如果是腰椎间盘突出症或臀中肌综合征导致的，多数是单侧的疼痛或者麻木导致不能行走，即便是双侧也不对称，假若是腰椎管窄症，一般是双侧症状，且感觉基本对称，走路一般也不超过100米，蹲下休息又可以走同样的距离！
针灸加重为什么？针灸之后感觉到腿痛，这个是要从两个方面来看待，一个是身体随着病痛的发展，可能会出现变化，一个是在这个期间是不是受过什么样的刺激，哪怕是降温、阴天，还有一个可能就是大家都不想要的，针灸损伤。
电针要注意
临床上，针灸损伤的案例不多，但是，针灸之后，再痛点，有不少人由于这种操作，诱发症状的加重，主要是每个人技术水平不一样，电针的刺激很强烈，如果位置偏差较大，或者电流刺激过强可能诱发不确定伤害。
认知疼痛腰椎管狭窄一般不导致腿部疼痛，以麻木和无力为主，如果是椎管狭窄导致的间歇性跛行，针灸效果也不太理想也正常，毕竟狭窄本身针灸不会改变，不过多数的疼痛并不是来自于椎管狭窄，而是腰椎间盘突出症。
文章到此结束，如果本次分享的腿针灸后是应该休息还是应该活动和为什么针灸后不能运动的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
