大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下空腹血糖是五点多,餐后血糖是九点多,为什么餐后血糖会这么高的问题,以及和为什么空腹血糖比餐后血糖高的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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为什么空腹血糖正常而餐后血糖反而变高呢
营养师小糖来为大家解答。空腹血糖正常而餐后血糖高,这代表着糖耐量受损,是很多2型糖尿病患者都有的现象。正是因为空腹血糖正常,所以很多人在体检的时候,并未发现自己有高血糖,结果过几年连空腹血糖都不正常了,这才发现糖尿病,却不知道自己已经患病好几年了,甚至可能已经出现了并发症。
那为什么糖尿病人餐后血糖会飙高呢?1.食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能够在体内被消化分解,转化为血糖来供能,尤其是富含碳水化合物的主食,能够快速升高血糖。所以糖友们吃主食要限量,以少细多粗,少食多餐为好。
2.糖尿病人的胰岛功能受损,不能够分泌足够的胰岛素来降低血糖。或者说出现了胰岛素抵抗,即便分泌了足量的胰岛素也起不到降糖作用。还有的是胰岛素敏感性不足,无法把血糖转化进细胞内消化利用,需要借助降糖药来改善敏感性等。
3.餐后没有适当地进行运动,运动是消耗血糖的一个有效途径,在餐后半小时到1小时进行运动,能够降低餐后血糖的峰值。而吃完饭就躺着、睡觉,血糖自然会快速增长。
餐后血糖很高怎么办呢?限制全天总热量;优化饮食结构;少细多粗,少荤多素;每天吃够500克绿叶蔬菜;少量多餐,适当加餐;先喝汤再吃饭,先吃菜再吃肉;巧用醋、姜、蒜等调味料;吃整不吃碎,吃干不吃稀;在医生指导下合理用药。
希望小糖的回答对大家有用,有什么疑问请在评论中提出来,小糖会耐心为大家解答~
早晨空腹血糖不高,午饭前血糖高怎么回事
早晨空腹血糖不高,午饭前高,饭后超过2小时,血糖还没降到正常,是一种不正常现象。常见糖尿病前期,包括糖耐量减低,空腹血糖受损。一.餐后血糖的正常值
1.餐后1小时:血糖6.7~9.4mmol/L
2.餐后2小时:血糖<7.8mmol/L
3.餐后3小时,血糖恢复正常
餐后尿糖均为阴性。
二.什么是糖尿病前期介于正常人群和糖尿病之间的过渡状态,这类人群血糖已经不正常,但是还没达到糖尿病的诊断标准。
1.糖耐量减低
患者口服75克无水葡萄糖,在1小时、2小时测定血糖的结果:超过了正常的7.8mmol/L,未达到11.1mmol/L,>11.1mmol/L,是诊断糖尿病的标准,即糖耐量减低。
2.空腹血糖受损
空腹血糖>6.1mmol/L,<7.0mmol/L。
三.糖尿病前期的干预治疗1.生活干预:
如果想扭转糖尿病前期的状况,就必须积极调整生活方式,控制饮食,少油、少盐、少糖饮食,而且饮食要定量,饭吃七成饱。加强体力劳动,进行有规律的锻练,增加能量消耗,减轻体重。
2.药物干预:
如果生活干预效果欠佳,就要在医生的指导下,服用降血糖的药物,往往会收到很明显的效果。
3.定期检查血糖,只有掌握了血糖的变化,才能及时治疗。
四.总结糖尿病前期,血糖已经开始升高,但还没到糖尿病的界限,虽然不能视为糖尿病人,但体内的血糖代谢已经开始紊乱。早干预,早治疗,可阻止或推迟糖尿病的发生。
为什么早晨空腹血糖6.1,餐后2小时6.6
吃完早餐后,摄入了能力,血糖自然要升高一些,一般餐后2小时不超过7.8都是正常的。
空腹血糖是五点多,餐后血糖是九点多,为什么餐后血糖会这么高
空腹血糖是五点多,餐后血糖是九点多,为什么餐后血糖会这么高?正常的血糖为,空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。而糖尿病的诊断标准为:空腹血糖>=7.0mmol/L,餐后两小时血糖为>=11.1mmol/L。餐后血糖如果为9,虽然超过了正常的标准,但是没有达到糖尿病的诊断标注,应该餐后血糖受损,也需要引起重视。
在没有没有达到糖尿病的标准而超过正常血糖参考值时,还不能判定为糖尿病,而是属于糖尿病的前期,并且这种情况是可以逆转的,可以逆转为正常的血糖,不需要动用药物来干预。但是饮食以及生活习惯上要与糖尿病患者一样,这样才能更好的控制住血糖,降血糖扭转为正常。
饮食上当然是注意h吃低升糖指数的食物,主食粗细搭配,荤素搭配,水果适量吃/餐后1小时以后再吃,并且要小口慢吃。另外控制总能量的摄入,以便更好的控制体重,而体重控制的好耶同时能够帮助控血糖。最后需要注意的是运动,养成运动的习惯,尤其是有氧运动,有氧运动不仅可以帮助控制体重,还能降低血糖,最后每天足量的饮水,可以用一部分的茶水来代替,尤其是绿茶,对于血糖的降低也有促进作用。
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