各位老铁们好，相信很多人对皮肤为什么会松弛都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于皮肤为什么会松弛以及为什么下面松了怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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为什么天天锻炼，体重没变，但身上肉却变松了
这位朋友，您好。知道您在减肥，所以非常理解您的心情，尤其是您遇到的这个问题也是很让人心疼。付出了努力但没有得到回报，这是任何人都接受不了的。原因可能是您漏掉的一些细节。
第一个问题，身上的肉变软了。但体重没有掉多少，我分析是不是您的减肥方法出了问题。不知道您有没有足够的运动呢？为什么这么说，因为您体重没掉，这本身就违背了减肥的初衷。另外还有一个方面就是身上的肉没有变解释，所以排除了增长肌肉的情况。
我推算，您应该是用了节食减肥的办法，但效果不好。建议您从现在开始在饮食上要全面，但要注意能量的摄入，低油、低糖、适量碳水化合物。翻译成白话就是少吃油炸油煎食物，糖果和甜饮料就不要有了，还有就是主食要减半，或者用薯类（土豆、红薯）代替一部分主食。
另外，运动上也要有计划，建议您进行慢跑、快走、游泳等有氧运动。每次运动30分钟以上，每周最少3次。这样才能达到减脂的效果，即使这样您也不能放松警惕。毕竟现在到了夏季，夜市美食又开始了。所以您一定要有定力。加油！
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每天一次或者隔天一次做运动，一个小时左右，身上的肉还是很松，怎么办
大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！
首先，要在饮食上有所注意，减少精致糖，精细粮食精米精面，这些食物吃的比较多，很容易出现皮肤松弛。
其次，在训练的强度和形式上做改进。
我看到题主说做Keep，做瑜伽，都做到什么强度呢？跑步其实是可以出腿部线条的，但是跑了多久了？健身不能急，身体是有机体，就想花花草草，开花结果都需要时间，它有的它的生物科学规律。
线条的展现有两个因素，一个是肌肉够不够饱满，另外一个是脂肪够不够低。
肌肉少，脂肪多—大腿就会显得很松弛
肌肉多，脂肪多--大腿看上去就感觉很粗壮
肌肉少，脂肪也少—有点病态的那种细，以前很多女孩子喜欢这样，但是这样的美越来越不被接受了
肌肉多，脂肪少—美丽的线条感，这才是我们想要的
好，结下来我们给出一个腿部训练序列：大腿前侧，内侧，后侧，都会包括
动作一：大腿前部的训练
弓步行走（可以从无负重开始，循序渐进）
进阶：可以做单腿跳跃，但是一定要保证腿部足够力量，踝膝稳定的动作质量
侧向弓步移重心（注意臀部向后，膝盖和脚尖方向一致）动作二：大腿内侧
宽距深蹲（注意臀部向后，膝盖和脚尖方向一致）
动作三：大腿后侧
单腿硬拉（注意向下的时候不要拱背，起身的时候感觉主力腿的后侧发力）
仰卧桥式（同时锻炼到臀部和大腿后侧，注意膝盖和脚尖方向一致）
题主，做的一样事情是非常棒的-就是重视伸展和按揉！只是别心急，肌肉的生长需要时间，同时要多注意饮食的选择，锻炼只是一个因素，之后身体怎么修复很重要，在之前的一些问答中，很多都提到过肌肉生长该怎么吃，大家可以参考。
谢谢你阅读到这里吼～，希望可以帮助到你呦！
皮肤为什么会松弛
皮肤松弛等级表现：
初级指数：毛孔突显
25岁以后，人体各项机能开始退化，皮下组织逐渐松弛失去弹性，毛孔之间的张力减小，正逐渐变大。
中级：轮廓线变模糊
受重力以及衰老影响，皮下组织逐渐下滑，下颌线逐渐模糊。
高级：中脸松弛下垂
苹果肌下滑、法令纹出现，双下巴出现，下脸越来越宽。
皮肤松弛原因：1.皮下组织流失：主要是皮下胶原蛋白和弹力纤维蛋白流失，25岁后皮肤再生能力逐渐减弱，这两种蛋白也会逐渐流失，皮肤就会出现凹陷。
2.皮肤的支撑力下降：撑起皮肤的主要组织是脂肪和肌肉，而人体衰老、过度减肥、缺乏锻炼等各种原因都会造成皮下脂肪流失、肌肉松弛。
3.其他因素：比如地心引力、遗传、精神紧张、紫外线及吸烟也会导致皮肤结构转化，失去弹性，逐渐松弛。
如何预防肌肤松弛防晒
禁烟酒
不熬夜
尽量减少电脑辐射
适当运动
做好肌肤保湿
多吃抗氧化食物
肌肤松弛怎么办？肌肤松弛是个非常复杂的问题，虽然通过预防能够延缓肌肤松弛的出现，但是一旦肌肤开始松弛，想要靠护肤来改善都是不太可能的。
所以，有条件的同学可以适当结合医美来应对肌肤松弛：
初级：填充——玻尿酸、自体脂肪
中级：光电——热玛吉、超声刀
高级：手术——面部线雕、拉皮手术
▲线雕前后
▲拉皮手术
卫衣底边松懈了怎么办
你好！
卫衣底边松了，我想问卫衣底边是单层还是双层的?
第一种：如果是双层的话，首先需要根据你卫衣底边的宽度买一条合适的橡筋备好，如果是圆筒，中间是空的话，就在里侧面拆一点缝，开个小口子把橡筋穿一圈手针固定缝合，橡筋大小根基你自己需要收缩回的宽度固定好，再缝合小口子即可。
第二，如果单层的话直接也可以车一条橡筋均匀的缩回去。
第三种，简单粗暴进行改良，把松掉的底边剪一些不规则缺口，变成毛边的效果，也是一种时尚哦。
我是米诉原创服饰，有什么穿搭问题可以留言一起讨论哦。
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