大家好，关于孕中期很嗜睡正常吗最近老是会想睡觉了的很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇为什么总是想睡觉的知识，希望对各位有所帮助！
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怀孕初期总是犯困,这正常吗
怀孕初期瞌睡非常严重是否正常？
妈妈不用担心，我在怀孕的初期也是这样的情况，虽然没有几乎没有出现孕吐。但是真的是超级能睡。
有的时候白天睡一天，中间饿了起来吃一点东西又接着睡啦。但是到晚上九点又困了。一直睡到第二天早上九点多。就是这样来回的循环。我都怀疑自己这么能睡会不会影响宝宝的健康，是正常的现象吗？
我一直以为是自己的血压低。精神不太好，造成的。后来检查出来怀孕才知道是怎么一回事儿。
后来才明白，这也是孕期反应的一个征兆。
我们一起来看看怀孕初期都有哪些征兆呢？1、犯困。很多孕妈妈都会有怀孕初期犯困的情况。
2、乳房会比怀孕之前变大，乳头乳晕也会增加或者颜色加深。
3、恶心，呕吐。每个妈妈的情况不一样，有的会出现轻微的干呕。有的就比较严重。甚至有的像我这样的几乎没有出现过呕吐的。
4、上厕所的次数增加。怀孕初期逐渐增大的子宫开始挤压膀胱，会让人感觉到一遍一遍的想要上厕所。
5、对于大姨妈不规律的女性来说，即使在怀孕之后也会出现少量的出血。这种情况叫做受精卵着床出血。不过这是很少一部分的孕妈妈出现的一种正常的生理现象。
这些都是怀孕的初期症状。所以妈妈觉得有点发困，没有精神，这也是正常的，不用太担心。
我觉得可是最严重的状态也不过像我这样。白天睡一天，晚上的时候可以睡一整夜。但是过了四个月之后精神状态就好了很多。宝宝也一直很健康。
孕中期很嗜睡正常吗最近老是会想睡觉了的
孕中期是嗜睡属于正常的生理现象，主要是由于孕激素水平增加引起的。孕妇在平时的时候应该注意及时的调整不良的生活习惯，适当的休息。孕妇还应该注意加强运动，增强自身的抵抗力，平时的时候应该注意多食用一些含钙、铁丰富的食物，多食用应季的水果。
孕妇嗜睡严重怎么调节，会影响宝宝生长吗
孕妇嗜睡严重怎么调节，会影响宝宝生长吗？
孕妇嗜睡严重在孕初期和孕中期是较为常见的现象，在孕晚期基本不存在这种情况，更多的情况是睡不好觉。孕妇保证充足的睡眠有利于宝宝生长发育。
孕妇为什么会嗜睡1、孕激素的作用
怀孕之后，身体会分泌孕酮激素，孕酮具有催眠作用，会让孕妇嗜睡。孕妇进行更多的睡眠，可以保持妊娠期稳定，会分泌更多的生长激素，通过胎盘传递给宝宝，有利于宝宝的生长发育。
2、血容量增加
怀孕之后，生理上会发生很大的变化，血容量会增加30%，心脏供血量、耗氧量都会增加，孕妈妈会感觉到非常疲惫，通过睡眠的方式改善这种状态。
3、胎儿生长的需要
胎儿的生长需要消耗孕妈妈身体更多的能量，为了供给胎儿生长的能量，孕妈妈通过睡眠补充这些能量，让自己身体达到舒服的状态。
孕妇如何睡眠孕妇应该保证充足的睡眠，最好在10点前睡觉，保证生长激素的正常分泌。一天保证8小时睡眠，如果晚上睡眠不足，还需要用中午的时间小睡一下，以保持充足的精神状态。
在孕早期不需要纠结睡眠姿势，在孕中期以后尽量采用左侧卧睡姿，以保证胎儿更多的氧气和养分。当然，如果左侧卧睡眠感到不舒服，也可以平躺或者右侧卧。总是一个姿势让孕妈妈感到烦恼，可以交替更换几种睡姿，保证睡个安稳觉。
总之，只要身体健康状况良好，各项产检均达标，就不需要担心嗜睡问题，胎儿会生长发育得很好。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。睡神附体，孕期嗜睡正常吗
孕妇嗜睡和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因，这都是正常现象，孕早期嗜睡一般持续到3个月左右，如果孕中期和孕晚期还嗜睡严重建议到医院就诊，咨询医生。
除此之外，孕妈妈对宝宝的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑，这也容易让孕妈感到疲惫，孕期应该放松心情，有问题困扰可以咨询医生，听从医生的建议和指导，必要的时候到医院就诊。另外，白天可以适当做一些户外活动，例如散步，有利于放松心情。
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