大家好，关于减肥能喝酒嘛很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于减肥为什么不能喝酒的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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喝酒会瘦是什么原因
1不是因为喝酒会瘦2因为酒精会抑制人的食欲，让人在进食量上减少，但是酒精本身是高热量的，会增加摄入的热量，从而导致体重增加。另外，酒精摄入还会影响代谢过程，抑制脂肪的氧化和燃烧，加速脂肪在体内的积累，不会有减肥的效果。3如果想要减肥，还是要选择健康的饮食和适量的运动，而不是指望通过喝酒来瘦身。
戒酒以后为什么会瘦呢
感谢邀请。
酒精其实是一种高能饮品，所以戒酒之后瘦下来也是很正常的。酒精被称为饮品里的五花肉，逐渐酒精其实也不可忽略其热量，1g酒精的热量大概是3.5kcal，如果喝下一瓶的话都可以相当于是吃了一整块牛排的热量了。更是有对着瓶子吹的人，一晚上他们得吃多少块牛排了。
而且一般来说，更多的人喜欢在晚餐的时候喝啤酒，晚上我们的基础代谢没那么高，而且活动也没那么多，更不需要过多的热量，如此一来，大口吃肉，大口喝酒就更容易囤积多余的热量了。
而且酒精进入人体之后肝脏一定会优先处理酒精，肝脏是运输脂肪的要道，需要蛋白质载体的合成，但如果用来处理酒精之后，更多的脂肪可能缺乏运输途径，如此一来就很有可能堆积在肝脏中，久而久之可能会造成高血脂，或者诱发脂肪肝，因此，很多内脏肥胖、肚子肥胖的人可能都是日常喜欢饮酒，这是一个重要的因素。
喝酒能减肥吗
目前并没有任何研究表明喝酒是可以起到减肥效果的，而且如果过量饮酒也是会导致肠胃出现不适的，严重的情况下，甚至有可能是会导致胃穿孔的情况出现，如果想要进行减肥的话，那么最好是可以通过控制饮食和多运动的方法来进行减肥，这样的减肥效果才是比较好的。
减肥能喝酒嘛
减肥期间也是可以适当的喝酒的，因为人毕竟是要生活和工作的，在工作生活当中是需要有一些应酬的，但一定也要注意尽量的不要喝多，防止对你的胃功能产生损伤，另外应酬归应酬，还是要坚持你的训练计划以及饮食方案，所以不要有懈怠的情况，要保持充足的耐心以及毅力。
OK，关于减肥能喝酒嘛和减肥为什么不能喝酒的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
