这篇文章给大家聊聊关于先练大肌肉群还是小肌肉群，以及新手不建议练小肌肉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。本文目录新手上胸薄弱需要刻意练吗新手健身需要练小肌群吗先练大肌肉群还是小肌……
