style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于什么样的腹肌才好看，以及腹肌头像怎么弄好看男生对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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什么样的腹肌才好看
只要腹肌能清晰显露，就是最好看的！至于腹肌形态、块数、对称与否都不能靠后天锻炼能修改的。
腹肌是腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌的统称，腹内斜肌和腹横肌位于深层不会显露。
其中，腹直肌就是大众认知的腹肌，它被腱划组织分割成多块状。腹外斜肌像楔子一样在它的两侧，共同构成正面腹肌的完美形态。
腹肌是人体肌肉的一部分，谁都有，而且每个人的腹肌都不相同。因为腱划数量的不同会造成腹肌块数的不同，传奇健美巨星施瓦辛格再努力训练也只有四块腹肌，而不健身的瘦子却有六块腹肌，腹肌块数这是无法改变的。而且，由于腱划的位置不同也会造成腹肌块的大小和对称与否，就算请了再好的健身教练和自身努力，腹肌男神吴尊的腹肌也是“斜”的，就是这个道理。
所以，你的腹肌是什么样子的就是什么样子的，不会因为锻炼而增加块数也不会对称，只会更加厚实强壮！
努力减脂吧，只要腹肌能露出来，就是最美的！
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那些迷恋于肌肉和健身房的男生都是什么心态
没什么心态，就是意识到健身的重要性。
我倒想问问不健身的人是什么心态。对自己得身材足够满意吗？
肌肉体脂率都完美的吗？
显然这种情况的人群并不多。
大多数不健身的人并不是不知道健身的好处，只是不愿意去花时间费力气。
我相信大多数男人都希望自己肌肉发达，有强壮的胸肌和手臂，撩起T恤就是对称的八块腹肌。
但是大多数人只是想想，而有一部分人已经开始行动。于是不愿锻炼的人开始嘲笑锻炼的人，练了能怎么样，你难道能练出模特的身材吗？
但是几年后，你会发现不锻炼的人肚子越来越大，脸越来越圆。锻炼的人即使没有练出模特般的身材，也最少保持着几年前的身材，甚至有些人比年轻时身材还要好。
不仅仅是身材
相比于不健身的人，健身的人身体更加有活力，看起来年轻。
而且健身的人身体素质好，不容易生病。
更加自信，遇到麻烦可以让人心平气和的跟你讲道理。
总之健身必然成为趋势，大众的审美越来越向健美型身材靠近。
在不健身，你就迟了。
平板支撑和俯卧撑哪个更适合练腹肌
你好！这个问答看上去有点怪怪的，呵呵。平板支撑前几年很风行，人们好像找到了一个绝好的锻炼身体的绝招，太夸张了，他就是一个锻炼动作而已，怎么可能“包治百病”？人们都来练平板，撑着工作、打电话、看书，以为这样下去就健康了，最起码，你这属于局部锻炼，重复锻炼，作用会越来越小，我们的肌体也是喜新厌旧的。平板支撑你为什么要练？你的弄清楚这个动作是练哪个部位？它是4锻炼腹部核心肌肉的常用动作，比如腹横肌等。
俯卧撑我们从小学就开始做，这个是个老名词老动作，大家都知道它主要是锻炼胸部肌肉的，它是在平板的基础上，增加了肘关节的屈伸，所以变成了俯卧撑，有人把它叫做掌上压，随着你手掌的距离的改变，胸部的锻炼部位也有所不同，它是动态的。
通过上面的分析，你就明白了，我建议两个动作穿插起来练习，融合在你的锻炼中去，要练好腹肌，你还得增加一些别的动作，比如卷腹、两头起、悬垂举腿等等，结合减脂，腹肌就会显山露水！
祝你成功！
大家分享一下最搞笑的头像图片
我们的口号:“你乐，我乐，大家乐”。为了这一目标，我一直在努力！本着“独乐乐不如众乐乐”，我就分享一下珍藏的搞笑动图，希望能带给你欢乐！过不多说，下面上图！
1，带给我们无限欢乐的憨豆先生，镇楼
2，嗯，势均力敌…
3，猜不到结局系列??
4，弹无虚发，完美！
5，我说不是故意的，你信吗？??
6，看我的“佛山无影脚”
7，哎嘛，烫烫烫……手
8，干的漂亮
9，哈哈哈，有经验的举手??
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什么样的腹肌才好看和腹肌头像怎么弄好看男生的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
