style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答圣女果为什么要少吃这个问题，为什么不建议吃圣女果呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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圣女果吃多了会怎样
圣女果吃多了没有不良影响，圣女果含丰富的维生素C与番茄红素，对人体健康有益，圣女果吃多了只会增加饱腹感，没有不良影响。
圣女果为什么要少吃
可以吃。
圣女果，常被称为小西红柿，是94年台湾常规育成的一个番茄品种，并不属于转基因品种。
它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。
这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
圣女果是不是不能吃啊为什么经期不能吃圣女果呢
圣女果还有大量的维生素，水分以及多种微量元素，营养价值丰富，月经期间不要吃，以免引起月经量增多，导致痛经的症状，月经颜色发黑，平时要注意多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，饮食的种类一定要多样化。
为什么很多人不爱吃圣女果
相信不爱吃圣女果的人一般都是怕酸的，有的人牙口不好，吃酸酸的食物牙齿难受，但是圣女果也是一种优良的水果，里面富含丰富的微量元素和维生素等营养物质，适当的食用对身体是有大大的好处的，但是切不可多吃，酸性食物吃多了对肠胃也是中负担。
好了，关于圣女果为什么要少吃和为什么不建议吃圣女果呢的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
