style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于减肥的时候到底该不该每天都称重，体重不建议每天测这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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减肥的时候到底该不该每天都称重
毫无争议，减肥目的是减少脂肪！从这角度上看，体重只是个数字而已。根本没有必要每天称重，甚至可以不称重。
一个人的身材好不好，并不是通过体重这个冰冷的数字反应出来的。因为影响身材好坏，有肌肉和脂肪这两种物质。同样重量的脂肪体积是肌肉的三倍。所以你会看到两个人，他们身高体重一样，但却身材不同的情况。
通过盲目节食导致体重骤减，出现减肥成功的假象，其实这不是真的减脂。每天都去称重，并不能改变自身的体重，从数字的反应，也无法观察到自己的身材是否得到改善。
好的身材是用眼睛来看的，建议题主可以每周来拍摄同样角度的身材照片。并且利用软尺来测量腰围、臀围、臂围等身体维度，来判断自己是否变得更加纤细。
单独通过体重来判断减脂是否成功，并且是每天都去称重，这种行为我不赞同哈。
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体测有必要努力吗
体测非常有必要付出努力
无论是大学，中学还是小学，每年都会对学生进行体能测试，在体能测试中，包含非常多的项目，其中有50米，800米立定跳远身高体重肺活量等等，这些成绩都将被记录在学生的档案里面，如果在体测的过程中出现不及格的现象，会直接影响学生的毕业
减肥期间每天监测体重，请问一天相差多少斤是合适的
减肥期间每天监测体重，早晚体重不相差于0.5斤。而且坚持不吃任何影响消化的食物，晚间七点过后也不能吃任何东西（包括水）第二天体重肯定会下降的。
自己的体重每天能有10斤左右浮动，这是什么情况
谢邀！出现这种现象存在两个可能：1.秤坏了，精准度随心情??；2.每次测试时间应在清晨空腹排便后测量，尽量去除多余衣物，这样测试的结果才准确！
减肥的时候到底该不该每天都称重和体重不建议每天测的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
