style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享你觉得吃肉好还是不好，为什么的一些知识点，和为什么不建议吃肉的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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你觉得吃肉好还是不好，为什么
哈哈！当然是吃肉好啦。因为肉吃着香嘛！吃肉也不光是吃着香，最主要的是营养丰富。我曾经与一个熟人开玩笑说：如果你能吃掉一只羊，那就等于你吃过了十亩地的青菜；如果你能吃掉一头猪，那就等于你吃过了三千斤玉米；如果你能吃掉一头牛，那就等于你吃过两座麦秸垛！听了这个话，你会吃惊吧？相信吃肉比吃素的营养差别有多大！
人活着就必需营养。肉是最大的营养。猪肉是肉中之王，唯之为大，所以也叫大肉！身子虚了，来一碗肥猪红烧肉，包准你三天都有好精神！
猪肉吃着香。不吃猪肉的可以首选牛、羊肉吃。牛肉平素常可以吃，但要防止熟牛肉中的盐、硝过多对身体有害。最好是自己买肉煮着吃，这样可能会比人家卖的味道差一点。羊肉是热性大补，冬天吃最好！在那大雪纷飞的天气里，家里燉一锅香气扑鼻的肥羊肉，别提是多么的惬意啦！
当然，也不是所有的人都喜欢吃猪、牛、羊肉。不喜欢吃这些肉的人，可以吃一些鸡鸭鱼类的肉。肉类是有分类的：畜、禽、鱼，大致分这三种类型。肉类的主要构成就是脂肪。脂和肪的营养质量对人体所起作用是不一样的。脂的含量高是畜类肉；肪的含量低是禽类肉；而鱼类肉脂、肪含量都不高，而含自由基更多些。自由基对人体来说是有利于吸收又不失营养的。因此，不爱吃猪牛羊肉的、或身体有限制的，平时可以多吃一些鸡鸭鱼肉。
关于吃肉好、或是不吃肉好的问题，社会上有争议。我想这个争议是没有意义的。吃肉好是没有疑意的，但也是因人而异的。喜欢吃就多吃点，不喜欢吃就少吃点。如果光吃素不吃肉，会对自己的身体造成伤害的！
为了身体健康，戒掉吃肉到底对不对
首先要确定你得了什么病，不一定是由于吃肉引起的，那为什么要戒掉吃肉呢？
其实素食主义者可不见得比普通人更健康，很多营养成分基本只有动物性食物中含有，比如一些脂溶性维生素，维生素A、维生素D、维生素E，维生素B12，还有多种矿物质，例如比较典型铁、锌、钙，还有一些氨基酸，例如脯氨酸和赖氨酸在动物性食物中含量更丰富。
由于脯氨酸和赖氨酸也是合成胶原蛋白的重要物质，所以对维持韧带组织、软骨组织、皮肤组织都有着重要意义。
如果长期不吃肉的话最容易缺少的是铁元素，钙元素，身体缺铁会导致贫血、脸色蜡黄或苍白，身体无力，精神不佳，缺少钙元素会影响骨骼健康，还容易神经紧张，影响睡眠质量。缺乏维生素A影响视力，缺少维生素D影响钙质吸收，缺少维生素B12则会不但贫血，而且会造成多方便身体疾病。
所以，摄取动物性食物是必要的，只不过不能摄取过量，摄取过量不仅造成热量超标，引起生活慢性疾病，并且实验证明吃过量红肉有致癌风险。平时应该保证200~250g肉类，但也不能坚持完全素食，否则很容易缺少营养成分，同样得疾病。
而且水果虽然富含丰富的维生素，膳食纤维，但是其中含有果糖，如果用吃水果代替所有食物，不仅造成多方面营养不良，而且还会果糖超标，血糖飙升，诱发糖尿病。还会造成血脂高的情况。
世界上的人能吃肉吗
世界上的人能吃肉的。
但是，人类的身体构造与食肉动物太不一样了。人类只有4颗并不锋利的小虎牙，但拥有20颗臼(jiù)齿，更多时候是用臼齿磨碎食物，这与食草动物相似，食草动物拥有24颗臼齿；并且，人类与食草动物的唾液中均含有唾液淀粉酶，在咀嚼青草或果子时将食物分解吸收。人类的肠道长度是身高的10～12倍，如此长的消化道不适合肉类过久停留，却能慢慢消化水果、蔬菜和种子；而且人的胃部含有的盐酸只是食肉动物的二十分之一，不足以消化生肉与骨头。
不喜欢吃肉，是好事还是坏事
谢邀，我曾经有过一年的纯素食经历，个人觉得还是挺适合回答这个问题的。
先说结果，不喜欢吃肉，如果只是纯粹个人喜好还好，但是如果是严格素食的话，对于身体还是有一些伤害的，尤其是对于青少年而言。
大家都知道碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体非常重要的基础“养料”，我们需要这三者的均衡摄入来维持人体的基本运转，就好像你每天的坐卧行走都在消耗养料一样，三者缺一不可。
如果不爱吃肉，就必须依靠吃一些豆类等植物蛋白来替代动物蛋白的摄入。这就必须说明一点，如果你还能够接受蛋奶的话，情况也许还不算太糟，如果你连蛋奶都难以接受，恐怕还是需要权衡一二的。
必须承认一点的是，植物蛋白确实无法完全取代动物蛋白，因为动物蛋白比植物蛋白更容易被消化吸收，8种氨基酸也都有，和人体营养结构最为相似，这些可不是植物蛋白能弥补的。
除了上述非常显著的一点外，其实还有很多需要关注的其他因素，同样需要引起大家的关注。
去年我的母亲总是觉得腿像针扎的一样痛，属于间歇性的，医生在诸多诊断中，就提到了一点，维生素B12需要补充，因为人体维生素B12的缺失最容易引发神经性系统疾病，尤其是老年人，但是B12可不是植物性食物能够提供的，维生素B12是主要是食草动物的消化道中的微生物合成的，存在于动物性食物中。植物性食物里不含有这种物质。
我们天天提倡补钙要从小做起，但是如果植物性食物摄取我们首先会想到豆腐，没错，豆腐中含钙，但豆腐中的钙一个非常重要的来源其实是加工过程中的卤水，大豆本身的含钙量与牛奶几乎没法比较。
维生素D的主要来源是动物肝脏、鱼油、蛋奶，依靠植物性食物来补充的话，则太不现实。
其实相应的例子还有很多，单纯的吃肉或者单纯的只吃蔬菜，其实都不是很好的饮食选择，膳食均衡永远是提倡的唯一准则，粗粮细粮、果蔬、鱼禽蛋奶每个品类我们都要有所摄取才是正确的选择，因噎废食断不可取。
关于你觉得吃肉好还是不好，为什么到此分享完毕，希望能帮助到您。
