style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答平板支撑适合小朋友吗这个问题，小孩不建议平板支撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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10岁孩子可以做平板撑吗
10岁小孩是可以做平板支撑的，不过小孩子因为肌肉没有发育完善，可以适量的训练，不要练的太狠还是很有益处的。平板支撑可以锻炼核心肌群，被公认为训练核心肌群的有效方法之一。长期锻炼可以让人瘦得更健康，远离下背疼痛，塑造腰部、腹部和臀部的线条。大人做会比较好些！
平板支撑小朋友做久了好吗
不好，任何运动小孩子做得过度了都不好，任何运动都是为了身体更健康才会去做的，超时的完成一个动作一点意义都没有，完全失去了锻炼的意义。
平板支撑适合小朋友吗
不适合。因为平板是一种电子产品，小朋友的年龄还是比较小的，眼睛发育还没有完全成熟，如果接触了平板这种电子产品的话，很容易沉迷导致眼睛视力下降，影响眼睛的视力健康，造成近视或者其他不必要的风险。因此，不建议小朋友使用平板这种电子产品。
10岁娃可以做平板支撑么
问题分析:你好，一般来说，十来岁的小孩子正处于生长发育的关键时期，所以不应该采取激烈的方式进行减肥，如节食，剧烈运动等。
意见建议:建议你别让孩子做这个运动，有一定的危险性，最好是让孩子少吃油炸类食物，少吃零食和甜食，每天做适量的体育锻炼就好，放心吧。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
