大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于晚上十点后不可以喝中药，是真的吗，几点后不建议吃药了这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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4点钟吃的饭那4个小时后是几点，因为四个小时后要吃药
如果你四点半吃完，饭后四小时就是八点半
吃药都有哪些注意事项
吃药一般人不知道的几个注意事项：
1:服药后不能立即卧倒。（很多人有在睡前或卧床的喜习惯，认为服要药后立即休息能帮助药物吸收，其实，服完药马上就睡觉，特别是饮水量又少的时候，往往会让药物黏在食管上不进去胃中，有些药溶解后会腐蚀食管上的黏膜，导致食道溃疡，血管出血等。）
2:糖浆开启后不宜久放。（糖浆含糖量较高，一旦打开，就失去了无论菌环境，如果使用和储存不放当，很容易被污染。服用糖浆时，切忌糖浆瓶口与嘴直接接触，以免糖浆感染细菌而变质。服用糖浆后把瓶盖扭紧，放置在阴凉避光干燥的地方，最好是冰箱里。再次服用时应该观察溶液是否澄清，如有大量气泡，浑浊物，沉淀物，变色，结晶等现象就不能在服用。）
3:别的都是基本常识，都应该了解。（服药用温白开水、不能干吞药物并且水量要充足、注意服药时间、忘记吃药不能加倍补、服用抗生素应忌酒、喝中药分温服，热度服和凉服、汤药宜饭前服用）
晚上几点睡觉最好
我认为，大众化的睡觉时间应该是晚上十点半左右休息，早晨七点钟左右起床，中午一点钟左右休息，三点钟左右起床。这些时间大都是党政机关、部队、学校等单位的作息制度，从建国以后实行到现在，应该说是科学合理的。随着经济发展，社会进步，人民生活水平的提高，城市化步伐的加快，城市交通堵塞成为一大难题，为了缓解交通拥堵状况，很多单位实行了早九晚五的作息制度。除了午休时间有所变动外，其余仍然没有大的变化。当然，这些时间是以北京时间为准的，如果你所在的地区比北京时间早几个时区，那么就提前几个小时;如果比北京时间晚几个时区，就延后几个小时。
现在有些资料介绍，必须在几点之前睡觉，才能使有些脏腑顺利工作，进行排毒，从而有利于身体健康。我想这是个仁者见仁，智者见智的问题，信则有，不信则无。从我身边的很多人来看，他们并没有象有些资料介绍的那样，必须在几点之前休息，几点之前起床，但身体仍然很好，八九十岁了，连个感冒都没得，有的六十多岁，感冒后连药都不吃，过几天也就自己好了。根据一些资料介绍，有些领导人晚上工作，白天睡觉，但身体也是很好的，寿命也是八十多岁。
因此，如果条件具备，就按时作息;如果条件不具备，就随遇而安。只要心态好，睡眠质量就高，不管几点钟睡觉，只要是规律的，适合自己工作、学习和生活的作息时间，对身体健康都很好。
晚上十点后不可以喝中药，是真的吗
晚上十点后不可以喝中药，是真的吗
晚上10点后可以喝中药，但是不建议晚喝。
不同的中药服用的时间要求不相同。
晚上10点后喝中药不会影响药效，部分治疗失眠的药物可以在睡前服用，如果是其他中药，不建议过晚服用，此时是空腹状态，又接近睡眠，此时口服中药，会增加肠胃负担，不利于消化和吸收，容易产生饱腹，或者夜尿过多，或引起大脑兴奋，不利于睡眠。
一般中药饭后服用，补益药和泻下药应该空腹服用。服药期间饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，心情舒畅，睡眠充足，适当锻炼，增强机体免疫力。
中药服用时间应遵医嘱。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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