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怎么排除体内油脂
排除体闪油脂，应该从油脂是怎样进入体内的，进入体内后又贮存在什么部位，又是怎样运输到人体其它部位的等来解读。
首先，油脂是组成人体的主要营养素，是构成细胞等组织必不可少的物质，具有保护调温等很多功能，少了对人体有害，同样多了对人体健康也不利如心血管病、肥胖等。体内血脂高除病态原因如代谢紊乱引起外，多数与生活方式有关。
一，减少人体对脂肪吸收，要合理膳食，多食含纤维素多的食品。粗纤维素人体不易消化，可以把多食的脂肪在肠闪裹吸排出体外。
二，多食清洗血管内油脂的食物，如苹果、真菌类食品及单不饱和脂肪酸等，可以减少或运转血管内油脂。
三，适当运动控制饮食，运动可以燃烧体内的脂肪。对于肥胖和血脂高者，根据自己的身体状况，选择适当运动项目，每次运动要达到身体出汗为佳。
广电总局停播减肥药广告，网友建议停播保健品，大家怎么看
我也是胖女一枚，但是从不吃减肥药，支持广电总局的决定。同时也支持网友的建议，有多少老年人入了保健品的坑？最好是连那些保健品和器械体验中心一起打击。
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