style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答医学专家建议空调待久了这个问题，经常吹空调对身体有坏处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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病人开空调不关窗怎么沟通
应该让病人关上空调、开窗通风。因为开空调不关窗容易造成室内空气污染，对病人身体健康不利。可以向病人耐心这一点，并提醒他们关掉空调，开窗通风，以保证室内空气质量。在沟通时，为了让病人更容易接受和理解，可以根据病人的情况据实称呼，用简单易懂的语言、口气亲切地向病人传达沟通内容，同时也要倾听病人的需求和想法，让病人对开窗通风的方式产生共鸣和认同，提高合作意愿。
世界公认空调温度是多少
空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了。晚上10点~12点，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃十分舒适，但是到了凌晨两三点时，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。而到了凌晨4点~6点，我们就会感觉到冷得不行。经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的。
空调温度设置多少为好
空调设置温度：
1，冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
2，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃—4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。
经常吹空调对身体有坏处吗
我的命是空调给的。这句话有点夸张的成分，但也同时表明了这个夏天炎热程度。面对炎热的季节，吹空调是个不错的选择？
那么吹多了空调对身体有害吗？如果处理不当，确实有一定害处。0?1?吹多了空调容易引起头痛头晕
如果长时间待在空调房，同时由于空气密封不流通，所以会很容易因闭塞空间造成大脑缺氧，从而引起头痛头晕，甚至出现神经衰弱的症状。
0?2?长时间待在空调房，易引起肩颈膝关节的疼痛
由于天气太热，很多办公一族，长期都穿短袖短裤，加上肩关节、颈部、膝关节等长时间暴露在凉风下，容易出现关节、肌肉疼痛等症状，还很容易诱发颈椎病、肩周炎等情况。
0?3?长期待在空调房中，也易引起腹痛腹泻
长时间待在空调房内，冷风会一步步渗入到体内，对于体质比较弱的人来说，很容易引起腹痛腹泻。如果是女性的话，寒气入侵子宫会很容易受寒，气血瘀滞下行不畅，从而引发痛经等女性身体问题。
0?4?长期待在空调房，也易引发皮肤干燥、眼睛干涩
本来待在办公室，长期对着电脑眼睛就会比较难受，如果久坐在空调房，空气干燥不畅通，很容易导致皮肤干燥，眼睛干涩或引起结膜炎。
长期吹空调，应注意些什么问题呢0?1?首先应尽量保室温的恒定，同时使室内外温差不应过大
空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃。
??在气温较高时候，可将室内外温差调到6℃～7℃左右。
??气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃。
??空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。
0?2?如果出大汗后，应休息一下，不要马上吹空调。
如果你刚刚从外面大汗淋漓地进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因。
0?3?吹空调时，应避免空调直接对着人吹，长期这样易生病。
??吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，注意不要将空调直接对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。
??可利用早晚相对凉爽的时候，开窗通风15分钟左右。使室内空气保持相对清新。
0?4?长期待在空调房中，应适当地增加每天饮水量，多吃水果蔬菜。
因空调没有调节湿度的能力，长期受冷气袭击，皮肤失水较多，肌肤容易乾皱，影响光泽和弹性。如果严重的话，皮肤还会发痒、起疹子。
因此，要注意多吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。除了呵护身体，环境也得保湿。
0?5?适当地进行活动和适当的“保暖”。
长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人和年轻女性，不妨备长袖长裤，注意膝关节和足部保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。有机会应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气，适量做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。
0?6?最好不要开空调入睡
晚上如果开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
因为睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
0?7?每天定时坚持体育锻炼
不要整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，到外面逛几圈、慢跑等，呼吸新鲜空气，既可以适应室内外的温度差，又能提高身体的适应环境的能力。
0?8?最好定期清洁、清洗空调
定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片，以保障室内空气质量。
夏天吹空调，特别是今年这个极炎热的夏天，吹吹空调，的确舒服。但是在享受凉爽的同时，切不可忘了健康，多吹了空调，对人体有一定害处，但只要坚持锻炼，合理搭配膳食，正确注意使用空调，身体损害程度还是可控的。好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
