style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对专家建议牛奶都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于专家建议牛奶以及如何看待近期专家建议：喝粥没有营养，需要多喝牛奶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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钟南山建议多喝牛奶，人到中年要补钙，选牛奶好还是钙片好
牛奶也要喝，钙片也要吃，钟南山每天早上一杯牛奶，一个橙子，一份杂豆饭，还有燕麦片，早上吃的杂，早餐营养最重要，牛奶含钙量少，中年人一定要补钙，中年骨质流失厉害，食物要多样化，尽可能吃的杂一些，营养全面。
如何看待近期专家建议：喝粥没有营养，需要多喝牛奶
这些砖家是有人花钱顾的，他们说的话根本就没有科学价值！要知道六七十年代的人只能喝水吃窝窝头，身体同样很健康！现在还在攻坚脱贫，砖家就要求喝牛奶了？！什么意思？！
钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好
钟南山院士和张文宏主任作为抗疫情中医院里的权威人物都提倡每天都要喝牛奶，这说明在他们的日常生活中是很注重养生的，而我们都知道一个人若每天都喝一杯奶的话，就能够起到强身健体作用的。
牛奶含有3.5%的的蛋白质，以酪蛋白为主，含有丰富的氨基酸。消化率高为96.1%。牛奶中含脂肪为3.1%~3.8%。呈细微脂肪颗粒，分散在牛奶中，易被人体消化，消化率为97%。牛奶中碳水化合物主要是乳糖，含量为4.6%~4.7%。牛奶中维生素的含量与牛吃草有很大的关系，维生素A和维生素D的含量很高。牛奶还含有无机盐0.7~70%.牛奶还含有钥，锌，锰，碘微量等元秦。总之每天一杯奶对人体身体健康是大有益处的，会增加血清白，免疫球蛋白及酶。调节胃酸，促进胃肠的蠕动与消化腺分泌，助长长肠中乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长都有积极作用。
至于问到钟院士和张主任每天喝什么奶？这就涉及到代言费的问题。依现在的势头，二位要代言的话，起码厂家要给好几百万代言费。而且中国做牛奶的厂起码有几十家起上，不过我认为作为医学上的权威，肯定知道新鲜牛奶比陈奶喝的要好。而且广州和上海每天都有新鲜牛奶卖，想必当地的生产牛奶部门会以大集团送运方式每天向两位上班的单位运送，作为单位的名人是那肯定是每天有人送上门的。
每天喝牛奶到底好不好
每天喝牛奶对身体有好处。牛奶里面含有大量的营养物质，比如利于人体长高的钙，多喝牛奶对身体长高具有一定的益处。同时，牛奶比较容易消化吸收，可以补充我们比较少进食到的营养物质。
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