style="text-indent:2em;">很多朋友对于专家建议吃面条防病毒和如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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疫情时期吃什么好
这次疫情没有针对的特效药，要想痊愈需要自身的免疫力。均衡饮食，多个白开水，保证充足的睡眠，这些都能增强免疫力
三亚的病毒疫情预计几号能结束
疫情每一个地方都是一样的，等国家通知好了，武汉加油，中国加油!海南三亚加油！[碰拳]
吃小米粥好还是面条好
01小米粥的好处
首先，小米是养胃的食物，这个不用说，尤其是小米粥，经过长时间的烹煮，已经非常的烂了，吃进嘴里也不需要咀嚼，进入肠胃也基本不需要研磨，直接就可以被我们的小肠吸收，因此对养脾胃是非常好的，同时还能缓解拉肚子、呕吐、消化不良等症状。其次，小米是可以补肾气的，小米中带有一点咸味，而这点咸味可以进入肾脏，对肾脏可以起到很好的保护作用。最后，小米还能除口臭，防止口腔细菌的滋生。
02面条的好处
首先，面条是谷物或者是豆类制成的面粉加工成的，可以很好地被肠道吸收，起到暖胃的作用；其次，面条中含有蛋白质、碳水化合物等营养，可以很好地补充人体需要的营养物质，为身体提供能量；最后，面条中含有的一些营养物质，也可以很好的防止贫血和增强免疫力的作用。
长期喝小米粥，会使我们身体内的营养太过单一，容易造成营养不良。而且肠胃长时间喜欢了不研磨食物，也就会降低正常的消化功能，对以后吃其他的食物是没有好处的。而且小米粥内大部分都是淀粉，蛋白质的含量是比较少的，身体长期缺蛋白质就容易造成身体的抵抗力差，要是这个时候外在的细菌或者是病毒入侵，很容易就会造成疾病。
长期吃面条，容易造成肥胖，主要就是面条内的热量是很大的，150克的面条内有480卡的热量，因此要是长期吃面条，身体内的热量比较多，就会造成身体内的脂肪含量高，而肥胖就可能很有的慢性疾病，因此长期吃面条对健康不利。面条的种类现在是比较多的，凉面、热面都是有的，不管是面太凉还是太热，都是会刺激到肠胃，对健康没有什么好处的。
小米粥容易造蛋白质摄入不足，而面条又很容易造成肥胖，因此不管是长期吃小米粥还是长期吃面条都是对健康不利的，想要健康的肠胃甚至是健康的身体，长期吃一样食物是没有办法做好营养的均衡的。因此想要更加健康和长寿，日常的饮食就要保持多变，最好就是每天补充多种食物：1、奶类、肉类食物，保证每天的蛋白质摄入量在4-6两；2、蔬菜水果类，维生素、纤维素，每天最少吃到1斤；3、米、面等谷物类，提供糖分保证热量，每天5-8量。早午晚的能量比例是3:4:3，就可以达到一个比较好的营养水平。
如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快
我前几天感染了新冠病毒，当时全身肌肉酸痛，手臂，大腿特别痛，厌食，口干，咽干，怕冷，有点咳，但没发热。但我没吃什么药，过了三天，症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下：
①多喝热开水，我的水壶装满有一斤多，那天上午，我就喝了三瓶，上厕所3次。这几天我每天都这样喝。
②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。
③有个晚上和早上吃了用梨白萝卜生姜红糖煮的水。
④吃了几个鸡蛋，还吃了木耳瘦肉粥，吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条，吃了米饭。不想吃也要吃，听说得了这个病要多补充营养，增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。
⑤第一天吃了两粒感康。
以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖，睡觉时床上放了热水袋，还用活络油擦了酸痛的腿，每天用热水加点盐洗澡。听说这种病毒喜冷怕热。
到第四天，症状全消。
所以大家如果感染了新冠，不要紧张，焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要打针吃药。
关于专家建议吃面条防病毒，如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
