style="text-indent:2em;">大家好，关于C罗为保持速度降低体重和体脂，他的行为你有什么感触很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议c罗减体重的知识，希望对各位有所帮助！
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c罗多少斤
c罗的体重是80公斤。c罗看上去非常壮，但是身体50%是肌肉。他全身仅有7%的脂肪，而在他这个年龄的职业足球运动员的平均脂肪是10%，另外他身体50%部分是肌肉也远远高于职业球员平均46%的水平。C罗之所以有这么强壮的身体，主要是常年严格遵守健康的饮食习惯，并且保持高强度的锻炼。C罗在赛后会直接前往游泳池运动，以便恢复体能。正是这些规律的饮食和锻炼使得他看上去很壮，但体重不高。
C罗为保持速度降低体重和体脂，他的行为你有什么感触
你有多自律、有多想赢、能下多大决心，你就会有多成功，33岁的C罗用行动告诉世人一名球员的职业精神有多重要，活该他如此成功。据西班牙媒体《阿斯报》的消息称，皇家马德里球星C罗为了能够保持速度而不断降低自己的体脂和体重，葡萄牙人的体重现在只有84公斤，体脂率则只有惊人的7%。
如今的我，有着23岁的身体。C罗面对采访如此说道。C罗的职业精神在圈内一直是出了名的，葡萄牙人一直以来极为专注于保持自己的身体素质和状态，在饮食、康复和训练等方面都非常讲究，几乎已经到了苛刻的地步。而近些年，C罗一直在寻求减重，目标每年减重一公斤，与此同时他还要增强肌肉力量、保持爆发力、灵活性、弹跳性，想想都知道这有多难，C罗付出了怎样的努力！而在面对尤文的那记惊世倒钩则是他自律和刻苦训练的最好表现，没有随随便便的成功，背后都是付出了极大的努力和艰辛，如今欧冠决赛在即，C罗已经把个人状态调整到最好，5月27日基辅见！
c罗身高体重和bmi
C罗的身高是187厘米，体重大约在80公斤。
C罗是1985年出生的葡萄牙职业足球运动员，目前在曼彻斯特联足球俱乐部中担任中场的职位，在1995年的时候C罗加入到了皇家马德里足球俱乐部，并且当时还参加了许多的国际级别的赛事。
c罗的体重是多少
C罗（全名克里斯蒂亚诺?罗纳尔多）身高185厘米，体重80公斤。克里斯蒂亚诺?罗纳尔多：1985年2月5日出生，简称C罗，葡萄牙足球运动员，身高185厘米，体重80公斤，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。
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