style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对为什么说上厕所的时候千万不要玩手机或者看书不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么说上厕所的时候千万不要玩手机或者看书的知识，包括专家建议以后不要上厕所的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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农村自建房子用蹲厕好，还是用坐厕好
我是黑嫂，我来回答。
过去的农村，人们是不会考虑厕所建在哪里，用蹲便还是坐便的。为啥不会考虑？因为一律在院子里，更早的都是在街里。然后统一的都是蹲便，而且还是旱厕，一到夏天蚊虫满天飞，非常不卫生。
现在人们生活条件改变，对于厕所的要求也高了起来，加上现在农村自来水也方便了，所以人们大多改成了水冲厕所，这个要干净卫生了许多。
但同时，人们又会陷入一个纠结的境地，那就是自己盖房子时，究竟该用蹲便还是坐便呢？
这个问题纠结得有道理，黑嫂家盖房子时，也这样纠结过。黑嫂在这里说一下自己的看法。
一、可以蹲坐都安装当初我们家盖房子时，我是不不乐意在房子里面留卫生间的，至于为什么我不乐意留，这个在下面会说。
后来采取了两个办法，就是院子里也有，屋子里也有。
院子里的厕所建好后，关于安装蹲便还是坐便又纠结了，我的意思是安装蹲便就行，家里人却想安坐便。
最后选择了折中的方法，就是都安，但这需要有一个条件，厕所得够大，实在不够大，就只有一个厕所蹲便，一个厕所坐便了。
后来黑嫂想通了，其实这个问题并不用纠结，应该以自己怎么方便为出发点，比如说家里有老人，那么就可以安装一个坐便，因为老人年龄大了，他们无法长时间蹲，有的也有些老毛病，他们在年老后会腿疼，有的甚至无法蹲下去。
那这样的情况下，有个坐便就方便多了，他们不会承受方便时的痛苦，家里孩子也可以放心一些。
如果家里全都是年轻人，那可以考虑蹲便，不用担心腿脚疼的问题。
那有人就会不以为然，觉得人家城市里都是安装坐便，既然要发展，既然有条件，为什么不装成坐便？还非得蹲着？
其实，这里面有个很重要的问题需要解决，恰恰是这个问题，导致了人们安装坐便时会犹豫不决。
二、安装坐便需要下水通畅黑嫂在开篇就说，我个人不赞成在房间里留卫生间，刚才卖了个关子，到这个时候可以说明了，之所以不赞成，当然不是黑嫂古板，而是农村这个下水问题不容易解决。
为啥说不容易解决呢？我们要知道农村的居住环境和城市是不一样的，城市都是楼房，一栋楼里住着多少户，他们的下水管道都是相通的，而且是直上直下的，根本不需要特意留坡度和增加压力，就可以很轻松将马桶里的东西冲走。
但农村不一样，农村现在上水方便了，但下水不方便，也就是说，农村的排水系统不完善。
农村都是分散居住的，每户都是院子，而且大家住的地面高度都差不多，在这种情况下，如果想要在房间里安装坐便或者是留卫生间，需要面对一个最直接的问题，那就是水压问题。
农村的房子，室内比院子高不了多少，而且没有完善的排水系统，在房间里留个卫生间，安装个坐便后，里面的东西怎么冲出去？
想要冲出去，就需要预留坡度，而这需要室内比院子高出许多，要知道这个坡度是渐变的，而不是突然下去，渐变就需要有个高转低的过程，自己家屋子长度够不够这个渐变？
小便容易冲，大便呢？这些都是问题，所以黑嫂当时不同意安装在屋里，同时这也应该是所有想要在室内预留卫生间安装坐便的人需要考虑的一个问题。
最后：当然了，这个也并不是完全没有办法解决，解决的办法就是院子里挖蓄粪池，室内卫生间里安装增压泵，有了增压泵，可以很轻松将马桶里的东西冲出去，这些东西流进院里蓄粪池，等到满了后就让人家给抽出去。
这是个折中的方法，也是个无奈的方法，相信随着发展，农村会有完善的排水和污水出处系统，到那个时候，农村的厕所才能真正进室内，安装坐便的也会越来越多。
我是黑嫂，一个普通的农村妇女。很高兴为您解答问题，再见！
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为什么说上厕所的时候千万不要玩手机或者看书
现代很多人喜欢在上厕所时读书看报，还有的为了方便，还特意在卫生间搭置了一个小书架，觉得这样还能提高效率，古人也有枕上、侧上学习的例子，但是这种学习方法就真的好吗，答案是否定的，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。
大多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。
据介绍，如果长期在“方便”时读书看报，并造成排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落、甚至骨盆下坠等疾病。尚晓春说，痔疮可以通过手术切除，但直肠黏膜脱落和骨盆下坠却很难通过手术治愈，因此那些喜欢在上厕所时读书看报的人一定要改变这个习惯。
医生建议，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。
上厕所玩手机五大危害
1、身体吸入毒气，易引发炎症。
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。
痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
3、错过便意，引发便秘。
玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。
4、头晕脑胀，腿发麻。
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
5、破财。
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。
上完厕所有必要洗手吗
谢邀！
人的手是接触物体最多的零件，最容易带沾上各种细菌，尤其是吃饭、喝水等日常生活中，要养成饭前便后洗手，目的就是减少病从口入，影响身体健康。因此，上完厕所洗手和每周洗澡若干次是，讲究个人卫生起码的要求，与浪费水资源有点矛盾。但，浪费那么少点水用在健康上值，没必要究其所以然。就好比我们人每天都要吃饭，喝水等等，是维持生命不可少的，也是必须的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
