style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于抑郁症是要终生服药吗和专家建议一直吃药的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享抑郁症是要终生服药吗以及专家建议一直吃药的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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抑郁症是要终生服药吗
这个答案并不是很绝对的，经过有关调查研究表明：
抑郁症第一次发作改善症状至少要服药三个月到半年；
抑郁症第二次发作一般要服药三年左右；
抑郁症第三次发作就需要更长的时间了，有的甚至是终生服药。
但抑郁症是一种系统性疾病，治疗也需要个性化的药物与心理治疗方法。
抑郁症在心理异常中最为常见。起病大多缓慢，最初往往是失眠，乏力，食欲不振和工作效率降低等。抑郁症的典型症状是“三低”：情绪低落，思维缓慢，言语动作迟缓。在所有疾病中，抑郁症对社会生产力的损耗最大，因此治疗抑郁症成为社会的一件迫在眉睫的事情。循症医学研究证明，在所有治疗抑郁症的疗法中，认知行为疗法是最为有效的疗法。
认知行为疗法是上个世纪七十年代，由美国的著名临床心理学家A·贝克发明的心理疗法。其最大特点就是结构化，有严格的治疗方案，设置较为完善。治疗师会与来访者一起制订治疗计划，因而在认知行为治疗中来访者需要与治疗师一起工作。认知行为治疗的疗程较短，一般需8-12次，但伴有人格障碍的来访者会需要更长的疗程
认知行为主义认为，抑郁症患者的思维、行为、情绪存在典型的三角特征。具体说来就是，抑郁症患者的思维中存在较多的负性思维，并伴有忧虑的情感体验，他们对很多事情持有悲观的态度，有些人甚至有自杀倾向。抑郁症患者的注意力、记忆力都较差，很容易聚焦于自己无法控制的事情，并且他们的行动力较低，大多都是被动等待感觉好转，总是会说“等我感觉好些了再去做”。在行为表现上，抑郁症患者常具有活力不足，缺乏日常活动，回避行为较多，社会支持系统出现缺失，有孤独的情感体验，并且睡眠差等特征。在情绪体验上，抑郁症患者常感到悲伤、焦虑、恐惧、内疚、惭愧，并且易激惹，感到愤怒，进而他们的躯体感觉经常处于紧张状态中，也有低动力的特征。
抑郁症本身有时候往往并不可怕，可怕的是不恰当的治疗方法，比如有的患者吃药时间过长，没有及时进行必须的心理治疗，药物治疗最后效果也会不明显，让抑郁症患者觉得自己好不了了，看不到任何希望，对身体和心理造成双重打击，陷入恶性循环。
建议抑郁症患者可以找到专业的即具有医学背景又具有心理学背景的心理医生，可以根据不同程度的情况采取不同的治疗方法，及时监测，及时调整，用最少的时间获得最成功的疗效。
焦虑症到底要不要吃药
焦虑症要不要吃药这个问题，就类似与高血压要不要吃药，失眠睡不着要不要吃安眠药一样，其实，找到焦虑的根源，化解它，处理它，就没必要吃药。高血压的人，放下工作，放下欲望，游山玩水，清心寡欲，过过慢生活也能降下来！而焦虑这个问题，有应激性的焦虑，就是找得到明确诱因的焦虑，还有一种是找不到诱因的焦虑，是一种广泛性焦虑，它的来源更早起期，持续时间更长久，危害更大，需要更专业的治疗。
有一种原因是婴儿早期在抚养的过程中，由于需要总是得不到及时回应和满足，或者时而满足时而不满足，每当有需求的时候，婴儿总是处在一种极度不安的状态，这种感觉持续体验之后，被内化在婴儿的潜意识里，形成一种焦虑型人格，成年以后，又会不自觉把自己置身在那种体验中不能自拔，这种现象在精神分析里面又称之为强迫性重复。想要解决，先要将潜意识意识化，然后一点点修通，这工作会很慢，如果不能接受它的慢，就吃药吧！
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