style="text-indent:2em;">大家好，我们应该如何防止沉迷网络游戏相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议防沉迷也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于我们应该如何防止沉迷网络游戏和专家建议防沉迷的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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我们应该如何防止沉迷网络游戏
现在好玩的网络游戏太多太多，年轻一代只要一打开电脑手机首先想到的就是先打一局王者荣耀或者是和平精英。这种短时间就能决出优胜者的玩法吸引了大批游戏迷们的青睐，而且如今网络游戏互动性极高，让许多年轻人沉迷其中不能自拔，过度沉迷游戏不仅影响生活工作，还会影响身心健康，过度沉迷网络游戏应该怎么办才能解决呢?
玩游戏要适当有节制。
工作学习一天适当的玩一下游戏有助于放松我们的身心适当的游戏能够锻炼孩子们的反应能力和手的灵活度。，过度了就会起到相反的作用，严重的会影响到我们的日常生活。沉迷游戏对于身体也会产生巨大的影响，认识了解沉迷网络游戏的危害，你就能戒掉，渐渐的找到适合自己的娱乐活动。
换一种方式
通过参加户外运动缓解生活压力的方式也是不错的选择，去郊游，去钓鱼，去参加集体活动，去参加人力车运动等等。不要整天窝在家里玩游戏，刚开始觉的会很难，给自己一个动力一段时间后就能够不再沉迷游戏了。
有很多人沉迷游戏是因为感到无聊，整天无所事事，通过上网玩游戏来打发时间。给自己一个时间我每天就玩两个小时然后就放下手机电脑，去做一些有益身心的事情，比方说跑步，与朋友聊天，拿起久违的书籍看一看。这些都是充实生活的好办法，慢慢的你就会发现生活中有很多精彩的事情等你去，去发现，去了解，去享受。不要在沉迷游戏了，去踏实的工作生活吧，这样的人生这样的生活才会变得精彩。
这样还不能彻底戒掉游戏那么你就是特别喜欢游戏的那种，那就玩出职业玩家的情怀，去比赛。去挣钱，职业玩家的收入也是蛮不错的。这个前提是你能够吃苦，毕竟面对整天的训练很枯燥。或者直播玩游戏，拍游戏视频等。在享受游戏的同时还可以有收入。如果你做不到，只是玩，就多看看外面世界的精彩吧，每天都在变化着。外面的世界不仅仅是旅游到外地，即使出去逛逛街购购物，拜访一下朋友。都比沉迷游戏好的多。
孩子沉迷游戏与单调的生活习惯有关，除了学习之外，没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我，获得暂时的娱乐快感。家长应打破原来一味打骂埋怨或放纵溺爱的传统做法，多带孩子出去玩一玩，定期与孩子交流一下思想，与孩子一起，共同克服“网瘾”难题。
孩子偶尔打打游戏，也是一种精神放松的方法，可以减轻学习压力，调节心理紧张。如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑手机的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机等等。这样孩子就能够有时间观念。有自己的主见了。
一、积极参与现实社交，出门参与活动。举例：与朋友一起逛街，与朋友一起喝茶聊天。
二、培养其他兴趣爱好，尽力做到最好。举例：发展书法、作画、乐器等兴趣爱好，将可能把每一个字、画、每一首曲子写、画、弹到最好的状态。
三、多看看书，不管是小说还是散文。不论你看什么样的书，或多或少能学到一些东西，最差看网文你也可以学习写网文的思路。
四、多做运动，“没病走两步”，这一句话是出自赵本山小品里的，当却是被广为流传，且蕴含哲学的一句话，生命在于运动，只有死亡才是静止的。
五、不玩网络游戏玩单机游戏呗，不像网络游戏需要每天都上线打理，单机游戏随时随地可以暂停存档，下次玩直接读档即可。
#总结：转移注意力，让自己的生活变得更加充实，填满自己的知识储备。
中国谁提出的未成年防沉迷系统
不是个人提出来的，而是由中国有关部门于2005年提出的一种技术手段，旨在解决未成年人沉迷网游的现状。
其中将“健康”游戏时间定为1小时的依据是：根据青少年的身心发育状况、网络游戏的基本特点，以及对未成年人的调查分析，累计1小时以内的在线游戏时间既无损于未成年人的身心健康，又能使他们适当享受到游戏的乐趣。
专家建议游戏宵禁，夜间23点到6点关闭服务器，你觉得合适吗
很高兴能回答你的问题
我个人认为这个问题不能以偏概全，没有办法做出具体的时间段限制，因为每个人的活动时间不是固定的。有的人白天活动，晚上休息，只能在白天的时候玩游戏。有的人则是晚上活动，白天休息。
打个比方说，有上白班工作的人群，白天没有时间玩游戏，只能晚上下班玩会游戏。而有的则是上夜班的人群，晚上不能玩，只能白天不上班时候玩会游戏。
如果只是一味地卡死在晚上11点就不能玩游戏，把服务器关闭，太极端，也不复合规律。
游戏是用来赚钱的，他是以盈利为目的，这样做就会失去很多利益。
而应国家要求，未成年人在正规游戏里面都是带防沉迷的功能，就是每天只能玩4个小时，超过时间，是进不去游戏的，这就很好的限制每个人的游戏时间。同时也不会影响其他人游戏。这是一个比较合理的方法和制度。
但是对成年人没有这方面的要求。也无法对成年人做出这种硬性规定。主要还是要看个人的自约能力。
希望我的回答对你有帮助，我是风行，关注我，有问题可以直接问我。
希望
建议限制网络游戏开放时间，你支持吗为什么
虽然此建议过于强制，笔者还是持赞成观点，网络游戏沉迷问题多发在青少年身上，成年人这种问题存在的可能性不大，因为大家都知道“适度游戏益脑，过度游戏伤身！”
但目前没有合理的分级制度只能一概拦截)，但是网络游戏的质量还是取决于玩家的审美，因为我国人口基数大，服务行业侧重于用户调研的大数据时代
??但网络游戏本身有错吗？
答：其实并没有，沉迷于网络游戏大部分以青少年为主，我觉得国家要做的不应该是禁止游戏，而是倡导适度游戏。
对青少年来说，他们的自控意志比较薄弱，网络游戏对他们的诱惑相对较大，所以要给他们灌输过度游戏伤身等思想，家长也要对他们做好监管工作。
而不是靠禁止网络游戏的产出推进，来解决青少年沉迷网络游戏的问题。
关于我们应该如何防止沉迷网络游戏到此分享完毕，希望能帮助到您。
