style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对维生素AD的补充剂量是多少都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于维生素AD的补充剂量是多少以及维生素ad 专家建议的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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如何正确吃维生素AD
维生素AD(VitaminAD）为维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
适用于维生素AD缺乏，如夜盲症、干燥性眼炎、佝偻病、软骨症等。
现在有很多厂家的维生素AD，厂家不同剂量不同如（鱼肝油，伊可新，维生素D）等等，您主要需要注意剂量就行，1岁以下婴儿每日1粒（维生素A1500IU，维生素D2500IU），1岁以上儿童，每日1粒（维生素A2000IU，维生素D2700IU）。如果剂量控制了建议每天吃！
维生素AD滴剂需要吃多长时间，鱼肝油可以吃吗
一般来说，维生素AD滴剂建议吃到两岁左右，鱼肝油宝宝也可以吃，不过维生素AD更符合宝宝的生理需要！
首先宝宝年龄太小，没办法自助运动，又因为天气变化的原因，没办法使宝宝每天晒太阳从而补充维生素D，因此，在两岁之前通过在外力补充维生素AD是很有必要的。里面的维生素A是预防孩子佝偻病和夜盲症的！
其次，宝宝到了两岁之后有了自主活动的能力，满足每日户外活动的时间，从而是身体获得足够的维生素D，渐渐的就不需要再补充啦！
维生素ad的作用及功能及副作用有哪些
中毒。一般来说，维生素AD不宜长期服用，也不宜过量服用，因为它容易引起慢性中毒，主要表现为关节疼痛肿胀、头痛、恶心等症状。影响胎儿。一般来说，高钙血症的孕妇对维生素D更敏感。服用维生素AD可在一定程度上抑制甲状旁腺的活动，容易导致胎儿出生后畸形或遗传病。
维生素AD的补充剂量是多少
说到维生素AD，是人体重要的脂溶性维生素，因为饮食习惯、地域特点及环境因素，我国大部分人对于维生素AD都有不同程度的缺乏或不足，现在新生儿出生医院都会指导要服用维生素AD补充剂。
维生素AD和鱼肝油是有区别的，维生素AD属于药品性质，而鱼肝油属于食品类。两者从剂量、味道及安全性质来说维生素AD补充剂比鱼肝油更好。例如如果是四个月内的婴幼儿实用鱼肝油，则可能因为里面的过敏原导致以后对水产过敏。
1.维生素A
生素A可以维持我们组织细胞的健康，能促进视觉的发育，对婴幼儿时期的骨骼生长发育有重要的作用，而且跟免疫系统关系密切。食物来源有动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜等。维生素A可以预防夜盲症和干眼病，有助于骨骼发育，预防儿童发育不良等。
补充人群
孕期妇女：膳食维生素A的推荐摄入量（RNI）在早孕期与孕前状态时一样，为每日700ugRAE（RAE为视黄醇活性当量）。
孕中晚期为每日770ugRAE；哺乳期妇女膳食维生素A的RNI为每日1300ugRAE。
孕期、哺乳期妇女：膳食维生素A的可耐受摄入量（UL与非孕、非哺乳妇女一样均为平均3000ugRAE/日。
儿童和青少年：维生素A的每日建议摄入量为600-1050ugRAE/日。
正常成年人：DRIS推荐维生素A的摄入量为男性800ugRAE/日，女性700ugRAE/日。
2.维生素D
维生素D是经太阳的紫外线照射后体内可以转化生成，以前推荐晒太阳补充，但是现在受很多因素的影响，如空气污染、光照不足、还有防晒措施等等，导致自身合成维生素D太低,《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》建议维生素D从出生后立即补充。不同年龄，不同地区的人的推荐摄入量不同。维生素D可预防儿童佝偻病，成年人骨软化症、孕妇手足痉挛症及老年人骨质疏松。
补充人群
新生儿：出生后补充维生素D10-20ug/日，北方地区20ug/日，南方地区10ug/日。
早产儿、低出生体重儿、双胞胎出生后补充维生素D20-25ug/日,连续服用3个月后改为10-20ug/日。
孕妇：妊娠后3个月开始补充维生素D20-25ug/日。
成年人：每日补充维生素D10ug/日.
老年人为了预防骨折风险可增加至20ug/日。
安全剂量
DRIS对于成年人设定的最高摄入量水平为100ug/日，我国人群本身对维生素D存在长期缺乏状态，只要不是长期过量服用，而且量大的吓人，一般不会出现中毒现象。
OK，关于维生素AD的补充剂量是多少和维生素ad 专家建议的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
