大家好，今天来为大家解答孩子吃饭没问题，就是个子矮小，有什么长高的办法呢这个问题的一些问题点，包括孩子没长高的解决办法图片也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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宝宝一岁了，长得比较矮，有什么长高的秘诀吗，吃什么好
孩子个子有的长的快，有的长得慢，只要在体检表身高正常范围内，就是正常的。如果你想让孩子长得更高一些，可以从三方面入手：
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1、户外运动——户外运功是刺激孩子长高的最好方法。带孩子每天多做户外应用，多晒太阳，尽量的让孩子多跑跑跳跳，都帮助长高。
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2、充足睡眠——足够的睡眠也可以让促进孩子长高，因为孩子在熟睡的过程中，大脑能够分泌更多的生长激素，有利于长高。
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3、足够营养——保证孩子每天都能摄入充足的营养。多给孩子吃补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，以及绿叶子蔬菜，也可以给孩子适当补钙。
我家邻居孩子一岁时个子也不太高，两岁时突然长得特别快，比同龄的孩子都高了一截，所以一岁的宝宝个子不要担心，只要多运动、保证睡眠充足、营养充足一定会长高个子。
2017-11-17【两位妈妈】
父母不高，小孩偏矮怎么办，怎么补救
你好，很高兴为你答疑支招，说到孩子的身高，这是很多家长很在意的，尤其父母身高都不太理想的家庭，因为没有遗传基因在，所以总会比别的家庭更在意宝贝身高的增长，怎么办？有没有什么办法能让孩子长出理想的身高呢？
孩子的身高由什么决定？
虽说孩子最终的身高与父母的遗传因素关系很大，甚至高达百分之七十，剩下的百分之三十则与环境，营养，睡眠，运动，疾病等因素有关，换句话说，我们能补救的也就是保证充足的营养，创造良好的环境，保证优质的睡眠，督促适量运动，减少宝贝生病，就能让宝贝成年后的身高高于遗传身高。
掌握宝贝身高增长规律更有利于补救
虽然每个宝贝的成长都有自己的时间表，个体差异很大，尤其身高还受遗传影响，但只要你掌握好孩子身高增长规律，让宝贝在每个阶段身高都能增长达标甚至处于较好的水平，那么让宝贝最终身高高于遗传身高，达到理想身高就不是梦。
通常来说，宝宝出生时身高为50cm左右，如果孕期营养充足就能让宝宝出生时身高达到50cm甚至更好一点，出生后的前两年很关键，到宝贝2岁时的身高差不多是成年后身高的一半，到宝贝1岁时身高为出生时的1.5倍，1到2岁期间身高增长大约为10，到12cm，2到3岁大约能增长10cm左右，随后身高增长减缓，到青春期前，也就是女孩11岁前，男孩13岁前，每年身高增长为5到7cm，青春期前期为两年的时间，女孩大约每年长8到10cm，男孩则能长10到12cm，随后身高增长大约为5cm左右就基本不再长高了。
如何让宝贝每个阶段身高都长到最佳？
想要让宝贝每个阶段身高都能长到最佳水平，必须做到合理的喂养?优质的睡眠?适当的运动?少生病。
如何做到合理的喂养？
所谓合理的喂养，就是要在宝贝不同年龄，不同身体状况下搭配不同食物的饮食结构，比如2岁前一定要单独制作辅食，而且要注意富含铁锌的食物安排，不要给饼干糕点糖果等深加工零食，1岁以后可以适当补充一些钙，无论宝贝在什么年龄段，只要身体属于健康状态，食物的安排都应多样化，最好能做到餐餐有蔬菜，而且一旦发现宝贝出现生病或积食症状时，需要及时调整饮食，按照不同的疾病情况来安排调理食谱，增强宝贝自身的抗病能力和自愈能力，缩短病程，才能减少因疾病对宝贝身高增长的影响。
如何保证优质服务睡眠？
宝贝的身高增长离不开下丘脑垂体分泌的生长激素，而夜里10点到凌晨两点是生长激素分泌最旺盛的时间段，随后的4点到6点生长激素再次分泌增多，而优质的睡眠质量有利于生长激素的分泌，促进宝贝长骨的增长。所以，想要让宝贝每个阶段身高增长都达到最佳水平，就一定要在晚上9点左右让宝贝上床，9点半入睡，这样才能保证宝贝能在10点进入深睡眠，而且需要关灯，给宝贝一个黑暗安静且温度适宜的睡眠环境，更有利于提高宝贝的睡眠质量，促进生长激素的分泌。
如何才是适当的运动？
无论家长是否想要宝贝身高增长更好，都应每天带着宝贝进行一定量的运动，增长宝贝的体质，而运动项目中有些运动可以促进生长激素分泌，促进身高的增长。比如跳绳，打篮球，打羽毛球，跑步等弹跳类运动，而睡前再做一组拉伸动作，有利于改善睡眠，刺激骨骼生长，如单双杠，腰背拉伸，或躺床上伸懒腰等，都可以拉伸肌肉，并放松紧张的神经系统，促进生长激素分泌。
所以，每周至少四五次户外弹跳活动，每次半小时以上，每天睡前坚持拉伸运动，如果是小宝贝，就多带宝贝户外活动，尤其带着宝贝多跑跑跳跳，如踢足球等，每天建议1到2小时为好。
如何让宝贝少生病？
众所周知，宝贝生病是免疫力低下的缘故，而免疫力低下又与营养缺乏有关。所以，想要让宝贝少生病，就需要在宝贝没有生病的时候就增强宝贝的免疫力，这就包含了每天适量的运动和科学的喂养，注意不同年龄段容易出现的营养缺乏，提前增加相关营养食物安排的频率，根据气温变化及时添减衣物，每天督促宝贝多喝温开水并养成良好的喝水习惯，遇到生病时应及时调整饮食，病后营养补充切忌太早太猛，应根据孩子的消化能力和睡眠质量来逐渐增加，以免因消化负担重影响睡眠质量，导致疾病反复发作。
当我们的孩子没有遗传身高的优势时，家长应理性看待自己的孩子，不要一开始就跟别人家孩子比较，而是应定期给孩子做好身高测量，1岁前每月测量一次，1到3岁2个月测量一次身高，3到15岁每季度测量一次身高，并做到以上几点，确保孩子在每一个阶段的身高增长都有较好的水平，才能确保孩子最终的成年身高超过遗传身高，达到预期效果！
我是儿童营养师夏群英，一个爱宝贝爱营养懂食疗的宝妈，感谢你的关注，带你一起涨知识，祝宝贝健康成长！
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初中高中都没长高，现在大学也还是没长，男生167还会长吗
哈喽！
我又来啦，这是关于一个身高的问题，其实我是不应该点进来的，哈哈哈
我其实并不高，在女生当中我净身高159，然后这道题目问的是初中高中大学都没有长个儿，现在还有长个的机会吗
嘿，guys！这肯定是和个人的体质有关系的呀！还有呀，男孩子一般发育都会比较晚一点，要是像女孩子的话，我可能就会觉得比较没有长高的可能了，但是你是男孩子发育比较晚，现在大学还没有长高，但是以后也是会长高的，为什么这么说呢，你可以通过一些方法来对你的身高进行二次补救哈哈哈哈哈
首先就是要摒弃你生活习惯中的一些陋习，比如说吃饭不规律，因为身高是属于你身体技能中的一部分，他肯定是和你吃的什么有关系的，就可以多吃一些蛋白质的补钙的一些东西，就可以，比如说早上吃牛奶和鸡蛋呀
第二，对于你睡眠质量以及睡眠时间的一个保证，因为大家都知道大家在睡觉的时候你的身体他也是在运作的，你如果在身体需要休息的时候，并没有给他足够的休息，你怎么会让他有生长的空间呀
第三，一定要保持足够的运动量，给你的骨骼有一定生长的空间，而不至于像是生锈了一样，男孩子都喜欢打篮球啊，你看蹦蹦跳跳骨骼抽合的空间距离也会比较多，还有像是游泳也是一个不错的选择，游泳是一个运动到全身肌肉的一个运动项目，更何况游泳还可以减肥呢，夏天的话游泳还非常的解暑，非常凉快
需要注意的是尽量减少一些，比如说举重呀，他哑铃这些重型的运动，因为大家都知道你要举重或者举哑铃的话，你都需要把一些重的东西通过你手部的一些运动，然后以及肌肉的支撑能力将它抬起来，这个时候其实很大程度上都会对你骨骼有非常大的压迫作用，这是非常非常不适合长高的，相反它会使你越来越矮哈哈哈哈
自己的身体其实最了解自己身体的永远是自己，你要知道自己的一些体质，一些身体特性适合什么样的运动，然后对症下药，我觉得这才是最重要的
加油吧，相信每个人都可以一米八[心][心][心]
孩子吃饭没问题，就是个子矮小，有什么长高的办法呢
回答这个问题。
碰巧我的孩子也遇到同样的问题，其实这个问题一般家庭都会遇到，我也苦心研究，也希望孩子长高，身心健康。
我一直都在结合实际的给孩子补充营养，但是收效甚微，于是多方面研究，也有一些心得体会，或许有一些帮助。
首先我们记住：营养、睡眠、运动、情绪都均衡，才能健康的成长。
您的问题第一点：
孩子吃饭没问题？？？这个就不一定了。
回答这个问题前，我们先来看下胃和脾的关系。
胃和脾是这样的关系，胃腐熟食物，人吃的食物，需要胃来初步消化。脾的作用是运化水谷精微，也就是脾会把胃消化过的食物精微运输到身体各器官，为身体提供营养。
孩子吃饭多但就是不长个，属于胃强脾弱，即使吃的再多，脾也无法运化吸收食物营养，身体营养不足，又怎么能长高呢？
对于胃强脾弱引起的不长个，就需要靠健脾来帮助孩子长高了！孩子成长的过程中，会有两个长高的“黄金期”。
第一个黄金期就是咱们说的“一天一个样”的学龄前期，3-6岁是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。补钙对孩子今后的成长发育非常重要！
这个年龄段的孩子，大多都有偏食、厌食的坏习惯，存在钙质摄入量严重不足的现象，这都会影响到孩子骨骼中的钙质储备，导致孩子个头矮小、发育期身高增幅变小。
第二个黄金期就是青春期，也就是我们常说的“转骨期”，通常是8-14岁这个发育阶段，大多数孩子身高会有一次突增。
能否抓住孩子的长高黄金期，与营养、睡眠、运动、情绪等是密切相关的。而其中营养是最为基础的因素。
膳食平衡，不偏食挑食才能给身体成长加满油。如果对孩子食物摄入不讲求营养的话，细胞发育得不到应有的能量，长个也无法如期进行。
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