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严重社恐一年多没敢工作，快废了有什么办法求解救
坦白讲，对这类情况缺乏体验，很难从你的角度准确说。
但是，也有一点个人看法。
首先，这应该是病理性问题，建议就医，三甲医院心理医生或者神经科室医生。
其次，这需要自我克服。
社恐终归是心理的恐惧。
既然是恐惧。逻辑学上讲，肯定是有根源，由于社交害怕失去什么。
这个需要自我剖析。
但是，我认为，无非是担心给别人留下不好的印象，别人的指指点点让自己压力很大。
最后，我想说，除了父母至亲，别人说的其实算不得什么。
宅家无法面对社会，才是另自己父母伤心的事。
走出去吧，去工作，去沟通，去办事，失败又如何，非议又怎样。
你还是你。
做不一样的人。
社恐又害怕接触怎么办
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2020年03月22日
关注这种情况，一般大多是因为性格内向，性格内向的人喜静，能独处，不好动不好斗，不愿花太多时间去应酬，也不想成为众人瞩目的焦点人物，这不是心理疾病，很正常的，以后参加工作后，随着经历的事多了，会变得更加的好。
若你想要变得更好，也就是希望人际交往能力强些，不害怕与人相处打交道，多一些像外向之人一样自然、随性，给你几个方法：
方法一：去做销售；
这个销售，建议做的是，需要上门去陌拜客户的那种，最好有实物产品。有一句话"害怕什么，就去面对什么。"，放在此时，很有道理，既然害怕与人接触，就应大量去与人接触。然而销售，却轻易做到这点，干销售的人，知晓每天可能需要陌拜三五十人，最后成交三五人，你把这个销售工作干他一两年，几乎问题迎刃而解。
方法二：去学脱口秀或演讲等；
大学期间时间多，可利用闲暇时间去参加、练习与学习一些需要当众表达或表演的兴趣爱好与技能，比如相声、表演、辩论赛、主持、演讲比赛等。大学一般有相应的社团或学校周边也许有相应的培训机构。当你参加的次数多了，总有一次你会成长到随性、自如面对众多听众开讲。你想想看，当有一天，你都能面对三五百人、上千上万，甚至更多人去分享与表演时，社恐几乎不存在了。
方法三：去和性格活泼开朗的人交朋友。
人都是环境之下的产物。如果你的朋友中有不少"开心果"，乐观的"乐天派"，他们若犹如《锦衣之下》里的袁今夏，《陈情令》里的魏无羡，《欢乐颂》里的邱莹莹，《花千骨》里的花千骨，你时常和他们在一起吃喝玩乐，你的性格也会慢慢变开朗。如果你没有这些朋友，遇着了，请你鼓足勇气突破，逼迫自己去接触他们，认识他们，对刻意去也不为过。
社恐太压抑了怎么办
可以回农村割麦，从农村的淳朴中解决社恐
如何克服自卑，社恐
自卑，没有自信，这是一种不好的心态，这是可以改变的，我的一种方法，绝对让你大大的改变。
天生我材必有用，每个人都有独特的一面，你要学会改变，相信自己可以改变的，我看过一本书，是锻炼胆量的，适当的锻炼，效果惊人。
由于是前几年看的书，很多都忘记了，不过关键的一点还是记得的，其实很简单的，就是每天都坚持锻炼一下握拳动作，心里对自己说，我是最强的，最勇的，最厉害的，使劲握拳一下，说一次，可以说出声，以可以心里说，效果都差不多，每天训练和陌生人眼神对视几次，当然眼神不要带有敌意，坚持几天下来就有效果。
实战的一步，假如一个人你很怕见到他，或者很害怕他，我教你怎么运用，或者应该说我是怎么运用的，在以前我的胆量是很小的，有一次，我的一个亲戚办酒请客，给我发了微信，当时很为难，去还是不去，因为前两个月他们一家为了一件事和我家闹得很厉害，我们在电话上都骂得不可开交，还说见面就打架，他给我发信息请客，我知道他们来我家送过礼钱，想我还给他而已，他们也在想，我肯定是不敢去他家的，可能在微信上发红包就行了，但是他们想错了，我就要去，趁机会锻炼一下自己的胆量，改变一下自己的胆小。由于我在外做工，当天他们中午酒店请客吃饭我是赶不上的，只能下午去他们家了。
我是这样运用的，在去他家的路上，每当想到不好意思，有点害怕的时候，我就马上握紧双拳，告诉自己…（我连死都不怕，还怕你这些，我是最强??的，最勇敢的人，我根本不把你们放在眼里）…，重复多遍，关键的一点，要握紧拳头，后来到了他家，门是开着的，我就直接走进了，我心里想的就是我根本不把你们放在眼里，就像进自己家门一样，后来，我们没有打架也没有吵架，他们都是苦笑着脸，他们请我吃饭，我也送了几百元钱，后来我回去了，想了一下这个方法，感觉它的力量太强大了，我是一个脸皮薄的人，运用了这个方法，胆量暴增，实在不可思议，我的方法，希望对你帮助。
文章分享结束，严重社恐一年多没敢工作，快废了有什么办法求解救和严重社恐解决办法包括哪些的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
